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立秋了,有条件就多给家人做这6道肉菜,孩子长身体,大人长力气

2020-08-16 10:01:00

立秋节气, 在中国素有“贴秋膘”的传统, 但立秋后天气变得凉爽,人的胃口也逐渐变好,人们更想吃点肉类来补充营养。 虽然现在生活条件好了,平时我们的生活也非常不错, 但为了顺应习俗,我们可以适量吃些肉类来弥补夏日亏空。 立秋了,有条件就多给家人做这6道肉菜,孩子长身体,大人长力气。教你6道肉菜的做法,香而不腻美味难挡,真馋人,你也不妨试试吧。


【鸭腿烧香干】

原料: 鸭腿 五香干子 八角 桂皮 花椒 姜片 啤酒 老抽 油盐

制作: 烧热锅放入少许, 将鸭腿块放进锅中翻炒,一直炒至表面微微发黄,加入几片姜、香叶、八角等大料和1小勺冰糖进去继续翻炒,加入料酒和老抽继续翻炒上色;倒入半罐啤酒,加盖炖煮二十分钟;加入准备好的香干块加盖继续炖煮五分钟,加入少许盐和胡椒粉调味,最后大火收汁即可。


【豆豉排骨蒸山药】

原料: 排骨 铁棍山药 香辣豆豉酱 生抽 料酒 盐

制作: 排骨加入适量的盐、淀粉和料酒等调味料拌均匀,加入1勺香辣豆豉酱拌均匀后腌制10分钟; 将山药段加入少许盐拌均匀腌制五分钟;将准备好的山药放入碗底,再将腌制好的豆豉排骨放在山药的上面;把大碗放在蒸锅中,上面倒扣一个盘,加盖后大火上汽后转为小火半小时即可。


【板栗虫草花炖鸡】

原料: 土鸡 板栗 虫草花 姜片 酱油 料酒 油盐

制作:先鸡块放入淡盐温水中浸泡洗净; 将鸡块倒入少许料酒浸泡十分钟后捞出; 将适量的油放入陶瓷煲中,放入鸡块煸炒干水分,加入姜片继续翻炒; 加入料酒和酱油翻炒均匀;加入板栗和虫草花翻炒均匀; 加入没过食材一半的水; 加盖焖煮二十五分钟;加入盐和胡椒粉调味,再大火收汁即可。


【魔芋烧财鱼】

原料:魔芋 财鱼 姜片 豆瓣酱 花椒 料酒 生抽 油盐

制作:热锅凉油,将财鱼片平铺在锅中煎一下,将鱼块放入锅中双面煎至双面金黄,再放入少许姜片和胡椒放入锅中煸炒一下;加入适量的料酒和生抽; 加入1勺豆瓣酱进去翻炒均匀; 放入魔芋块进去翻炒均匀;加入没过食材一半水,炖煮8分钟;加入盐调味,大火收汁即可。


【腐香花生蹄花】

原料: 蹄花 花生 腐乳 冰糖 姜片 香叶 八角 桂皮 生抽 高度白酒 料酒 油盐

制作:蹄花放进锅中冷水焯一下, 加入几片姜和高度白酒去腥, 焯好后将蹄花洗净; 烧热锅放入适量的油,放入蹄花煸炒干水分,至表面微微发焦; 加入准备好的冰糖和大料等一起翻炒; 直至融化后加入料酒和酱油继续翻炒;将蹄花倒入高压锅中,加入少许水,加入2勺腐乳汁;加入洗净的花生米, 高压锅大火上汽后炖煮十五分钟关火,再将蹄花花生倒入锅中, 加入盐和胡椒粉调味, 大火收汁即可。


【牛筋炖白萝卜】

原料: 牛蹄筋 白萝卜 洋葱 郫县豆瓣酱 姜片 花椒 干辣椒 高度白酒 酱油 八角 桂皮 香叶 料酒 胡椒粉 油盐

制作:将牛蹄筋放入冷水中锅中焯一下, 加入1勺高度白酒和姜片去腥;烧热锅放入少许油, 放入1勺豆瓣酱进去翻炒出红油,加入大料、姜片进去煸香,加入焯好牛蹄筋进去翻炒几下,加入生抽和高度白酒翻炒均匀,再加入水和半个洋葱;高压锅大火上汽后转为小火炖煮十分钟; 将牛蹄筋盛入小锅中,加入白萝卜块进去煮至白萝卜透明, 加入适量的盐和胡椒粉调味后,大火收汁即可。