有多少姐妹在减肥这条路上越挫越勇，却还是耐不住一张寂寞小嘴？尤其是在深夜，“小龙虾、烤串、炸鸡...它总围绕着你”，到底有没有不用远离美食的减肥法宝？有！深夜B站吃播呀~

的确，B站除了有丰富多彩的二次元世界，吃播区也绝对是重量级宝藏地带。尤其是对想要减肥的妹子们来说，「望梅止渴」可是能获得神秘幸福感的！看到荧幕前各种美食“炸弹”，视觉上的冲击够了，或许，心里就没那幺寂寞了。

而今天要说的吃播博主们，

相信我，看完他们的吃播视频，

你会忘记夜宵这件事~

（都可以在B站搜索到哦）

减肥第一招：帅哥美女系列

「看完更想减肥」

每次在B站上看到身材又好，长相又好的吃播博主，都会想在他们身上究竟发生了什幺？如果你也有这样的困扰，那幺这位德国小哥McBang，你值得拥有！

McBang其实是专攻甜食的吃播博主，每次视频里都会吃各种甜食 —— 脆皮冰淇淋、奶酥泡芙、提拉米苏光看看都是满满卡路里...

可实话说，他吃什幺不重要，最重要的是McBang本身就是个能靠脸吃饭的帅气“小狼狗”。看McBang的吃播，真的是只想看脸。

减肥的夜晚来一份McBang吃播，不仅能满足你对美食的幻想，高颜值同样能成为你减肥道路上最大的激励！

作为美食界的“王俊凯+董璇”结合体，生活在新疆的四川妹子张喜喜首先在颜值上妥妥斩获一堆粉丝。

更吸睛的是她的吃播风格总是让人特别舒服，无时无刻不在享受着美食的快乐，并且也将这种快乐传递给大家。

看张喜喜的吃播总是零距离感，感觉她陪伴在你身边，像朋友一样。

她偶尔也会分享自己关于减肥、美妆、生活的感悟，看吃播，还能顺便完成一下减肥目标，也太美好了吧！

看过《非正式会谈》的话，想必对夏波波不会陌生吧？他可也是在B站美食区崭露头角的帅哥吃播博主哦~

阿根廷小哥夏波波大眼睛高鼻梁的满分颜值就不用说了，关键是他还操着一口挺正宗的中文，让人不得不竖起大拇指。

作为美食区UP主，夏波波的优势就在于探索世界美食。无论是歪果仁在中国品鉴传统，还是发掘更多异域美食，通通不在话下，看小哥的视频偶尔还能涨知识，真的不错！

看起来都好吃，但当看完夏波波的身材后... 美食再见！

减肥第一招：大胃王系列

「看完只会怀疑人生，并不想吃饭」

说真的，每次看完大胃王的吃播视频，是真实的，不想要再吃任何东西了。比如这位川渝妹子密子君，速食10桶火鸡面、25个包子、100个饺子... 看似娇小的身材和惊人的大食量对比，虽然实红，但真的难。

而且，她的弹幕里出现最多的两个字可能就是“满足”了。看来大家看完的感受，和我们是一样的，满到无法进食。

反正，减肥期间的最佳搭档一定是她的视频了，每次看完，无论是视觉还是味觉上都得到了一种慰藉，“胃”终于不会在深夜寂寞啦！

比起在开头热情打招呼，吆喝大家三连的UP主来说，Hamzy小姐姐算是吃播界比较“高冷”的了。

Hamzy也是B站大胃王界为数不多的百万吃播，而且人家是一位货真价实的韩国小姐姐。认真做饭，专心吃饭，这样自带加速式的大胃王，看她吃完饭自己的饱腹感也就来了。

YUDITY应该能被评为B站最“狂野”大胃王之一了，他的吃法就是 —— 不停的往嘴里塞，他的嘴真的就是一个巨大的美食聚宝盆吧。

每次看他暴风式吃饭，嘴里塞满了美食，内心油然生出一种快感，仿佛自己也品尝到了美味。看健身小哥的吃播偶尔还能激发一下你的健身欲望，减肥的成功率又高了几个点！

减肥第三招：下厨系列

「还要下厨？明明连加热都麻烦」

对于当代独居青年来说，有时候减肥更像是一种借口。独自一人生活，有多久没有下过厨房为自己好好料理一顿了？吃饭还要下厨？干脆减肥啦~ 所以看看别人的做饭视频，假装自己也如此精致就好啦~ 比如爱做饭的芋头SAMA，每一个制作美食的镜头都是真实的视觉盛宴。

即使看完也不会真实的要去做饭，但是欣赏一下也挺好。

《日食记》，一个忠实地记录温暖生活的美食迷你剧。自2013年上线以来，《日食记》便通过厨房中的故事，用温暖治愈人们的心和胃，俘获了3500万粉丝。

一只猫，一群人，丰富的生活场景，平凡的人物故事。这样的场景像是每一个我们的缩影，被真实地刻化在镜头面前。美食不在只是厨房里的事，更是生活中的必需品。

看完《日食记》的你或许也并不会花一下午的时间做点什幺，但，看完之后就要知道，生活可不能被将就。

无论是看帅哥美女吃播，还是看需要花很多精力的做菜视频，有些人靠它减肥，有些人也靠它发现了一方新天地，你有爱看的吃播吗？来推介推介吧？

撰文：Kamaria / W

编辑：W

图源：微博/IG/B站

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