原标题：“少年发福”危害大，别让肥胖毁了6孩子一生

随着生活水平的提高，我们不再有食不果腹的烦恼，却多了营养过剩的尴尬。而这一现象带来的肥胖问题不光存在于成年人中，近年来已经呈现低龄化趋势，在儿童和青少年身上更为明显！

儿童肥胖的原因：

1、营养过度

当今社会大部分家庭的经济状况都不错，孩子在花钱方面放得开，快餐就会吃得较多，自然而然地，孩子就容易变胖。在这种快节奏的生活方式中，有很多父母可能并不会花很长时间去做饭，家长和长辈又对于孩子的过分溺爱，那么孩子就会根据最近的喜好在家里点快餐、炸鸡汉堡以及饮料等并不健康且容易长胖的食物。长此以往，营养过多致摄入热量超过消耗量，多余的热量以甘油三酯形式储存于体内形成脂肪，孩子就会越变越胖。

2、缺乏锻炼

现在的孩子在家有电视，电脑，手机，天天待在家里不出门。每次出门，父母都开着车子送到目的地。自己坐公交，地铁的孩子都逐渐地变得少了。哪里有什么锻炼的机会？

儿童一旦肥胖形成，由于行动不便，更不愿意活动，以致体重日增，形成恶性循环。某些疾病如瘫痪、原发性肌病或严重智能落后等，导致活动过少，消耗热量减少，发生肥胖症。

3、遗传因素

肥胖症有一定家族遗传倾向。双亲胖，子代70%——80%出现肥胖；双亲之一肥胖，子代40%——50%出现肥胖；双亲均无肥胖，子代仅1%出现肥胖。单卵孪生者同病率亦极高。

儿童超重的危害：

1、血脂高：肥胖儿童血脂明显高于正常儿童。

2、高血压：因为肥胖儿童身体体积增大，使代谢总量及身体耗氧量增加，这就使心脏负担明显加重，血压也随之上升。

3、高胰岛素血症：肥胖儿童普遍存在高胰岛素血症。

4、脂肪肝：重度肥胖儿童脂肪肝发病率高达80%，儿童肥胖是诱发脂肪肝的重要因素，高血压、高血脂是肥胖儿童患脂肪肝的危险信号。

5、呼吸道疾病：肥胖儿童胸壁脂肪堆积，压迫胸廓扩张受限，影响肺通气功能，使呼吸道抵抗力降低，易患呼吸道疾病。

6、消化系统疾病：肥胖儿童消化系统疾病的患病率是15%，明显高于正常儿童。

7、免疫功能低下：肥胖儿童的免疫功能低下，尤以细胞活性明显降低，易患感染性疾病。

8、性早熟：肥胖儿童男性血睾酮含量及女性血清脱氢表雄酮硫酸酯含量明显高于正常儿童，体脂增多可引起肾上腺激素分泌量增多，使下丘脑对循环中性激素阈值的敏感性降低。

9、智商低：肥胖儿童的总智商低于健康儿童。

暨南减重王存川团队建议大家：

提早培养孩子养成良好饮食习惯，从小培养孩子定时进餐，从小学开始就应该一日三餐，课间不要加餐，切忌暴饮暴食。不要让孩子吃零食，鼓励按时吃正餐，增加体力活动，给孩子玩耍的时间和空间，幼童也不要关在室内，有条件就到户外活动，可带稍大孩子一起晨练，放手让孩子去参加小朋友的群体游戏，从小培养劳动习惯。

最后六一儿童节马上到了，暨南减重团队提前祝福天下所有小朋友六一儿童节快乐！身体健康，远离肥胖。