20岁“社恐”女孩

不到12㎡的出租小屋

其中一位参加挑战的女性，名叫Aki，是节目组在大马路上随机挑选的。

今年20岁的她，从小在日本栃木县长大，如今来到东京上大学，才接触到了大城市的生活。

但Aki面对繁花似锦、灯红酒绿的东京，一度感到惶恐——

她无法真正融入这个城市，外貌与家境上带来的自卑，早已深深根植在这个平凡女孩的心中。

加上在成长的过程中，Aki经常会遭到同龄人的排挤与嘲笑，这也让她完全不会与人打交道，性格中还多了一些寂寞与孤僻。

而被排挤的原因，只是因为她的身材偏胖——小学6年级时，Aki的体重就飙升到了70KG。

所以现在的Aki养成了“宅女”属性，没事就不出门，窝在家里，避免与人交往。

在这间面积不到12m2的出租屋，内部的布置非常符合Aki的人设：平凡简单，毫不起眼。

进门就是一条走道，左侧是干湿分离的卫生间，右侧则是开放式厨房。所有家具都紧凑地排列在一起，每一处空间都没有浪费。

穿过走道，则是起居室，这里也是Aki家中最大的活动空间。

起居室由客厅和卧室组成，地面通铺木地板，墙面贴着花纹素色墙纸，不会出错，但也缺乏新意。

中央摆放着一张墨绿色地毯，搭配一张实木矮桌，既能用餐，也可以伏案阅读。

墙角处塞下一张单人床，床品采用紫色花纹搭配黄色条纹枕头，成为起居室中的唯一亮点，尽管这种色调搭配显得有些土气。

起居室的右侧，则是出租屋的收纳空间。

从左到右摆放着斗柜、高低开放式置物架，排列存放着Aki的书籍和杂物。

这里面积太小，东西却不少，导致这一部分看起来有些凌乱。

居住在这样的环境里，也难怪从小就性格孤僻的Aki，更加不愿意走出家门与人打交道了。

毕竟出租屋这么小，邀请朋友来家里玩，都会显得拥挤不堪。

02

住所大变换

搬入高档豪华公寓

针对Aki现在的情况，节目组制定了第一步改造计划，那就是必须从她居住的房子下手。

很快，自掏腰包的节目组，给Aki安排了新住处——

一间在阳台上就可以看到东京铁塔的高级公寓。

与她的老破小出租屋截然不同，这里周边全是高档商业区，星级餐厅、精品超市下楼即到。

能住在这里的人非富即贵，比如像日本大公司的社长、着名演员等。

而高级公寓的内部装修，自然也离不开“豪华”二字。

推开大门后，是一条长长的的走道，两侧乳白色的收纳柜与大理石地面遥相呼应，为全屋奠定了温馨、高级的基调。

穿过走廊后，直达视野开阔、采光极佳的客餐厅。

沙发、茶几、电视、餐桌……样样俱全，从外观上就不难看出其价值不菲。

并且，Aki还拥有了人生中第一间属于自己的卧室。

卧室的大小，也抵得上Aki出租屋的面积，而内部除了采光很棒外，视野上更是全方位“吊打”。

纯白的床品搭配两盏床头灯，营造出干净整洁又温馨舒适的睡眠氛围。

左侧还自带步入式衣帽间，收纳储物能力十分强大。

高级公寓里的一切，都让Aki感到诚惶诚恐。

参观的过程中，她害怕自己的行李箱滚轮会刮坏地面，一直都提着走。

可住在高级公寓里，Aki的颜值就会有变化了吗？

这一切，都是未知数。

03

居住环境改变个人颜值？

变的是自信心与幸福感！

一开始，习惯性节约的Aki，并没有肆意地花费节目组准备的资金。

尽管楼下就是繁华的商业街，她也只去便利店里买便宜的面包和饭团吃。

偶尔会自己做饭，每顿餐标都控制在10元左右。

每天的生活，Aki也安排得有条不紊：上课、打工、回家，三点一线。

虽然有空的时候，也会去熟悉周边，但面对新环境她还是十分拘谨。一周过后，节目组实在憋不住了，劝说Aki出门，鼓起勇气走进楼下一家名品店。

逛了大半天，Aki却只买了人生中第一本时尚杂志，以及一颗约500日元的巧克力。

几乎都是店里最便宜的东西，但Aki看起来非常满足，脸上洋溢着幸福的笑容。

14天后，对比入住之前的容颜，Aki的外貌似乎发生了“积极”的变化——

因为生活环境的改变，她自己也变得爱美了起来。

Aki利用节目组提供的资源，走进一家美发店，将自己的发型做了全新的造型。

之后，她还斥巨资买下了一双价值25300日元的高跟鞋。

一个月后，Aki已经能十分熟练地踩着这双高跟鞋，独自前往新宿的商场逛街。

这时的她，脸上少了胆怯与自卑，自我感觉十分良好。

并且高级公寓中的衣帽间，也终于派上了用场——

Aki跟着时尚杂志买买买，挑选了许多符合她身材的衣服。

除了在穿搭上不断精进，在饮食上Aki也告别之前的速食，去超市购买新鲜食材，自己精心烹饪、摆盘。

第34天，Aki的气质彻底发生了变化，她取下眼镜，还化了精致的淡妆，来招待上门问候的工作人员。

随后Aki带着节目组前往一个她平时非常留意，但却一直不敢进去的酒廊。

在这里，Aki遇到前来搭讪的外国旅客，她没有丝毫的胆怯，全程用自己擅长的英语，同对方聊了近半个小时。

放到以前，这对于腼腆的她来说，几乎是不可能完成的事。

不难看出，此时的Aki在悄然无息间，已经发生了巨大变化。

实验的最后一天，Aki的外貌与之前相比，虽谈不上“判若两人”，但整个人从内到外充满自信，气质上有了飞跃提升。

通过Aki的变化，节目组认为：环境，确实可以让人的外貌发生改变。

但这种实验，也引来了不少网友的质疑与不满：

“与其说，是居住环境改变了她，倒不如说是金钱吧？！”

“回到小房子里，她还是会继续堕落的！”

虽然人的外貌是与生俱来的，后天居住环境的变化，也无法对这种“天生”起到决定性的作用。

但不可否认的是，当Aki生活在一个敞亮、干净的空间里时，她更愿意去花心思与时间来改变自己。要知道，家，作为心灵的港湾，它的舒适程度，直接影响了一个人的幸福指数。

正如《黄帝宅经》所言：“人因宅而立，宅因人得存。人宅相扶，感通天地。”