大家好,今天小编分享一个适合秋季喝的养生汤。
先把木耳用凉水泡发,这样木耳比较有弹性,吃起来口感更好
先把一根白萝卜切头去尾,然后把白萝卜削去外皮。(秋季比较干燥,中医讲吃白色食物入肺 ,所以多吃白色蔬菜和水果可以润肺养肺)
把白萝卜最后切成细丝,切好装入盘子里备用
准备一个西红柿,去蒂后切成小块
碗中打入两个鸡,搅散成蛋液后备用
木耳泡发好后切成小朵
锅里少加点食用油,油热放入葱花爆香,倒入西红柿,加入食盐(现在加食盐西红柿更容易出汁)
西红柿炒出汁后倒入萝卜和木耳,翻炒片刻后加适量的生抽
加入清水,然后大火煮开
煮开后淋入鸡蛋液,关火后淋上一点香油,撒点葱花
这个汤非常的营养有美味,而且还特别的开胃好喝。喜欢就做给家人尝尝吧