湾区连日酷热，部分内陆地区最高温度达到112华氏度。东湾康柯德（Concord）华人Alvin 5日说，他想尽办法降温。4日跑到东湾列治文（Richmond）海滩边散步、吹海风。还吃起冰镇西瓜，空调风扇一起吹。圣拉蒙（San Ramon）华人何华斌表示，连日高温，他和家人改变活动时间。上午11时到下午3时之间最热的时间段，会避免外出，基本都待在家中。处于健康安全因素，他早上或傍晚到朋友家泳池游泳。为了给家中的宠物兔降温，他还特地在笼子旁边放了一盆冰。
根据气象局数据，湾区的高温还将持续数天，甚至到周末。在5日当天，内陆地区中，东湾康柯德（Concord）最高温为111华氏度，利佛摩（Livermore）和圣拉蒙都达到112华氏度。国家气象局发布了至周二晚上8时的超高温警报，以及至周三晚上8时的超高温警报。电网运营商在周日发布了另一个全州范围内的「节约用电警报」（Flex Alert），呼吁居民在下午4时至晚上9时间自愿节约能源。另一个节约用电警报报定于5日下午4时至晚上10时。国家气象局天气预报员梅尔（Matt Mehle）说，高温天气的持久性肯定比上周宣传的要长。这场热浪将是一场马拉松，而不是一场短跑。
Alvin说，4日温度很高。下午5时，他和房东特地跑到东湾列治文的海滩边散步。当地气温有89.6华氏度，但海边风很大，体感温度实际很低，特别舒服。当时不少有人在海边游泳、散步。5日气温达到峰值，Alvin选择待在家中吹空调，「气温达到112度，外出其实不安全，因为车子容易爆胎。」
但Alvin家中的空调制冷效果一般，他赶紧加开了一个风扇，又吃起了冰镇西瓜，双管齐下降温，「希望高温酷热天气早点过去。」
何华斌说，之前天气舒服之时，他喜欢上午11时外出遛狗，因为阳光灿烂，天气舒服，带着狗步行既锻炼身体，又能呼吸新鲜空气。但气温升高后，遛狗时间提前到早上，运动时间也提前或推迟。「最近曾经尝试上午11点去遛狗，但阳光太晒了，人和狗都不舒服，赶紧逃回家。」
就在5日当天早上9时，何华斌还带着孩子到朋友家玩耍，去泳池游泳。「早上游泳，水温还比较低。11点回来，太阳就非常凶猛。」这几天连续酷热，在白天11时到3时之间，他家中开着空调，基本不做户外运动。有时选择早上出去朋友家游泳，有时是傍晚，避开高温天气。「好像从来没经历这么酷热的天气。」
何华斌说，因为孩子对毛过敏，所以家中的狗狗和宠物兔都养在车库。车库温度高，连人经过都觉得闷热难耐，所以他每天都会在兔子笼旁边放一桶冰降温。至于狗的降温，相对较容易，因为狗活动空间大，可以在车库、后花园四处走动，也有阴凉、通风的地方，「基本狗狗去的地方，人也会去待着。我们还会在后花园地上撒点冰块或水，也能降温。」
