【NOW健康 叶立斌／台北报导】秋冬天气湿冷，湿气过重的情况下，室内可能潮湿到墙壁与地板都出现水珠，导致家具或衣物发霉；不仅如此，体内也因外在环境的湿气，让皮肤出现红疹、汗疱疹。秋冬皮肤问题多，中医师表示，可透过中医调理皮肤症状，患者本身也应掌握正确观念，积极治疗，才能避免皮肤病反覆发作。

皮肤痒是哪里出问题？体内湿气重身体无法正常代谢

圣元中医诊所院长郑爱莲医师表示，异位性皮肤炎、湿疹、汗疱疹、干癣等皮肤性疾病，在秋冬很容易发作，主要原因是台湾为海岛型气候，特别当雨季来临时，湿气就愈严重，导致体内问题经常由内而外爆发，这时就必须想办法，让体内废物和多余水分能正常代谢排出。

郑爱莲医师说明，我们的五脏六腑每天都在运作，包括：吸收营养、排出毒素，倘若某环节出问题，像是营养吸收不好或代谢变差，身体状况就会出问题。皮肤是我们全身最大的排毒器官，当皮肤排油、排汗时基本上是不会痒的，但当体内毒素累积到身体无法负荷，导致体内垃圾必须由皮肤排出，这时皮肤当然会痒。

发作病史愈长更需耐心治疗 服药、作息、忌口多管齐下

中医除了提供外用药膏，还会使用内服药材来调整身体代谢平衡。郑爱莲医师坦言，很多病人认为看中医很慢，事实上调整体内代谢平衡，恢复正常是需要时间的，不可能吃一包药，一星期就好了，发作病史愈长，治疗时间愈长；且须调整正常作息，太晚睡会使得身体无法排毒与修复，熬夜也会恶化病情。

另一个重点是「饮食控制」，应避免吃下会让体内代谢问题加剧的食物。郑爱莲医师提到，曾收治一名患者手部有汗疱疹，治疗几天后稍微恢复，自己觉得不痒了，就跑去吃牛肉与麻辣锅，导致汗疱疹复发。从此案例可得知，稍微恢复就松懈不忌口，反倒让疗程功亏一篑，应等体内代谢恢复正常，且至少一个月后，才能自由饮食。

郑爱莲医师分享，曾收治一位年约50岁的男性病患，因跨国工作关系，常常熬夜跟国外客户开会，就诊时上半身皮肤病发作得很严重，特别是背部都抓成红黑色，发病史已10多年，在西医吃了许多药物，包括安眠药与类固醇，但症状还是反反覆覆无法控制，转而寻求中医治疗。

透过内服水煮药材，包含清热、解毒与利湿的药方，另外考虑到患者经常熬夜，采用当归等补血药材，增加患者的精神和体力。同时搭配针灸治疗，经四个月后病况稳定，背部红疹已消退许多，特别是初期，患者的耳朵都抓到红肿还会流水的情况也有明显改善，现在一周只要针灸一次就可以了。

皮肤病患首重清洁 待皮肤恢复正常代谢后要预防复发

值得注意的是，除了针灸与水煮药，洗澡时也使用皮肤病专用肥皂。郑爱莲医师说：「不能因为皮肤被抓到受伤就不敢洗澡，皮肤病患首重清洁，要擦药就需要先清洁皮肤再上药。」不须用力搓揉，皮肤表面清洁干净即可。

最后，郑爱莲医师强调，皮肤开始恢复正常代谢后，要预防复发，饮食上可以从找出适合自己的「安全食物」开始，像是先吃点鱼之后，若皮肤没发生状况，可以吃点牛肉，3天后没问题再吃羊肉，羊肉也没异状的话，才可以慢慢恢复自由饮食，不过仍须节制，建议不要吃得太过量且太复杂，像是同时吃鱼又吃虾，又配上重口味的麻辣锅；倘若皮肤病再次发作，就要立刻调整成清淡饮食。