美女有很多，但拥有好身材的美女并不多，看到这位美女模特后，你认为她怎么样呢？

她今年27岁，身高达到了1.74米，90cm的腿长，让许多人都为之羡慕。不仅如此，还保持着完美的身材。当然，她之所以能够维持好身材，都是因为她有坚持健身的习惯。

没有谁天生就能拥有好身材，她也一样，完全是通过后天努力换来的。

每个人都无法避免衰老，随着年龄的增长，人体肌肉流失速度加快，导致新陈代谢率下降，身体就容易变胖。如果不去控制饮食，那么身材一下子就会会变胖的。

其实，这位27岁的小姐姐年龄也不小了，起初她也有着肥胖的烦恼，因为她发现，自己越来越难管理身材，毕竟模特都是靠身材吃饭的，好身材会给自己带来更多机会。

随着年龄增大，新陈代谢率降低，模特小姐姐很清楚自己即将面临身材发胖的难题，可她却不屈服。为了保持身材，她加强了自己的训练强度，从一周练两次变成一周练四次。为了更好的控制体脂率，她也会严格控制热量摄入，并加入由于运动，而跑步是她最喜欢的运动项目。

也正因如此，长期跑步让她的腿部变得更加修长，身体比例更加完美了。

有这样一位颜值高，身材好，爱健身，又自律的小姐姐，谁不喜欢。所以，当她把自己的照片以及训练视频放在社交平台后，立刻吸引了无数粉丝。如今，小姐姐已经拥有超过120万粉丝，闲暇之余会在社交平台上分享自己的健身心得。

当然，模特小姐姐除了热爱健身，也更喜欢户外运动。平时会经常去爬山、打高尔夫、户外跑步等这些运动都是她最喜欢的。

不得不说，颜值是天生的，但好身材是练出来的。现在很多人都在抱怨自己的身材，总会说：为什么别人的身材那么好，自己的身材却那么差？

其实，我们不妨换一个角度来看这问题，问一下自己有没有运动过，问下自己是不是经常吃零食、吃烧烤、吃麻辣烫、喝奶茶等。再对比一下，那些拥有完美身材的人，他们的生活习惯是怎么样的。任何事情都是一样的，从自身找出问题，并努力去解决，而不是去抱怨。

不知道大家觉得这位模特小姐姐的身材如何？