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春天补钙,不能错过这道,香酥白丁虾

2020-04-18 10:01:09

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白丁上市的季节,不吃白丁,枉为沿海人。

白丁,玻璃虾也,通体透明,虾壳薄,可食用。前两天写过一篇《春天一定要品尝的美味,韭菜炒白丁》,可见,沿海人对其特别钟情。


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都说补钙圣品,非虾皮莫属,虾皮乃毛虾晒干的成品,因为连壳一起食用,所以国人都认为钙质非常丰富。

而白丁,比起虾皮,那不是丰满一点点,白丁虾肉饱满,鲜甜脆嫩,更不是虾皮能高攀得起的。况且白丁的壳也可食用,尤其是香炸白丁虾,连头连壳都炸得酥脆,嘎嘣嘎嘣在嘴里咀嚼,喷香舒爽,吞到肚子里,五脏六腑都滋养到,其中的营养价值,一只小小的虾皮,又怎能追得上。


这个春天,无论是给孩子补钙,还是大人、老人,决不能错过的美食,就是这道——油炸香酥白丁虾。

【油炸香酥白丁虾】


一、准备食材:

白丁虾250g、地瓜粉50g、面粉50g、盐5g、鸡蛋1颗、料酒10mll。


二、草草叨叨:

1、白丁虾最好是买鲜活的,鲜活的价钱也不贵,而白丁虾因为小、虾壳薄、体内干净,所以不用挑什幺虾线,其实沿海人吃虾,很少去挑虾线的。


而鲜活的虾,我都是直接清洗干净就烹饪,连虾须和虾脚都很少去处理,但如果你有时间的话,虾须剪一下会更清爽。

2、炸糊,我不喜欢超市买的香炸粉,你要用也可以,但我还是建议自己调,很简单,按照我的配方,你一样会炸得香酥。

三、烹炸过程:

1、白丁虾清洗干净,由于鲜活,我真的连虾须都懒得去剪;


加入盐和料酒,搅拌均匀,腌制半小时入味。


2、入味后,打入一个鸡蛋,将地瓜粉和面粉一起倒进去;


用筷子,轻轻将其搅拌成虾糊状。


3、油温五成热时,将虾糊用汤匙舀起,一勺勺地放入油锅中炸;


中火慢炸至熟;另翻一面,同样中火炸熟;

再将温度调高,大火炸酥,注意观察,千万别炸糊。


这道香酥白丁虾,非常简直,食材简单,配料简单,烹饪简单,简单到只要三步,一碟春天沿海人民的补钙美食就上桌了。


而人人都需要骨头硬,人人都需要补钙,那幺,不能错过香酥白丁虾哦。


“草草啖盐说蜜”,谈三餐美食,讲四方风情,看似草草,却是人间百味。