1931年5月，红军取得第二次反“围剿”胜利后，彭德怀兴奋地说，毛主席就是拿羽毛扇的诸葛亮，神机妙算！

不过，毛主席虽然文化水平很高，但他并不是传统的手无缚鸡之力的文人，而是文武双全，倡导“文明其精神，野蛮其体魄”。

毛主席的文武双全，其实是有家族传统的，翻开《韶山毛氏族谱》，开宗明义就指出：“我族文化的最大特点是崇文尚武。”

湖南是近代武风最盛的地区，湘勇名贯华夏，湖南民间普遍具有尚武之风，韶山毛氏的始祖毛太华，就是明朝的“武德将军”，并“以军功官入楚省”，后来先后出过3个提督、4个副将、2个参将，因军功受到封赏的多达60多人，堪称“将门世家”。

毛主席的父亲毛贻昌，年轻时也参加过湘军，湘军向来注重刀枪棍棒、拳脚功夫，毛贻昌肯定也学过这些功夫，至于后来有没有教过儿子，就不得而知了。

不过，毛主席小时候确实是学过一些武术的，他曾经对人说过，自己小时候很瘦，但是因为有拳脚功夫，又极富胆识，所以，十里八乡的那些恶少都不敢欺负他。

韶山有个武术高手叫柳午亭，武艺高强，远近闻名，年轻的毛主席就不辞辛苦，走了近百里路去拜师学艺。柳午亭也慧眼识珠，看出这个少年非同一般，不仅精心传授自己的“八极拳”，还让自己的孩子柳直荀向他学习。

这位柳直荀，后来也成为毛主席的好友，毛主席那首着名的《蝶恋花》词，“我失骄杨君失柳”，其中的“柳”就是指柳直荀。

辛亥革命爆发后，18岁的毛主席也热血沸腾，报名参加了湖南新军，投身革命。

在湖南新军，毛主席接受了半年系统扎实的军事训练，各项成绩都名列前茅，班长也非常喜欢这个小兄弟，经常拿他做榜样，让他给新兵做战术动作示范。

后来，毛主席在湖南第一师范读书时，还把自己学到的军事训练和传统武术融为一体，自创了一套“军武操”，深受同学们欢迎，很多人都跟着他练习。

1917年11月，桂系军阀打进湖南，长沙的市民纷纷外出避难，湖南一师的校长也想让师生们都搬到郊外躲避，但是，毛主席却站了出来，领导大家保卫学校。

毛主席召集全校的年轻人，组成了一支队伍，亲自教大家训练，无论是排兵布阵，还是近身搏斗，都有板有眼。

在毛主席的指挥下，这支部队硬是把3000多人的军阀部队给吓跑了，可谓“初出茅庐第一功”！

领导中国革命后，毛主席长期伏案工作，为了锻炼身体，就经常抽空出来打一套拳，有一位西方记者还拍摄过一段毛主席在延安窑洞旁练拳的珍贵影像，动作行云流水，虎虎生威，一看就是练家子。

新中国成立后不久，以美国为首的联合国军，就把战火烧到了中国的家门口，中国人要不要出战？

鉴于中国当时的国力太弱，急需恢复生产，大多数人都不同意出兵，但是，毛主席却用一句非常形象的武术术语表达了自己的决心，就是“打得一拳开，免得百拳来”，精准地诠释了抗美援朝的伟大战略思想。

大家都知道，许世友是少林高手，在少林寺练就了一身硬功夫，鲜为人知的是，毛主席还曾经跟着他学过一套少林拳。

1952年10月，毛主席在山东视察时，时任山东军区司令的许世友，就陪同毛主席一起去各地视察。

在毛主席的专列上，许世友闲着没事，就给大家表演了一套少林拳，毛主席也被吸引住了，跟在后面学，许世友打得很快，但毛主席一招一式都能记住，足见他是有武术功底的，一窍通，百窍通。

建国后，毛主席工作繁忙，经常通宵工作，一坐就是一晚上，按理说身体会很差，但是，毛主席却很少生病，靠的就是年轻时锻炼出来的一副好身体。

（参考资料：《毛泽东传》《毛泽东家世》《毛泽东体育思想概论》《文史春秋》）