今天是三伏头一天，今年的三伏，是加长版的，总计40天。7月11日入伏，8月20日出伏。

初伏：7月11日-7月20日

中伏：7月21日-8月9日

末伏：8月10日-8月19日

“三伏”是初伏（10天）、中伏（10或20天）、末伏（10天）的总称，是一年中天气最热的时间。“三伏”的“伏”字是隐藏的意思，天气太热了，需要隐伏以避盛夏之暑气。

入伏意思是进入三伏天。“夏至三庚数头伏”，这是确立初伏的依据。历书规定：“夏至三庚便数伏”，意思是说，“从夏至日”开始往后数，数到第三个“庚日”便开始入伏了。这里的“庚日”是指古代的“干支纪日法”中带有“庚”字头的那一天。

庚日的日期是有变化的，并不固定，所以每年入伏的日期不尽相同，但入伏日期总是在7月11日至7月20日之间。第四个庚日到第五个庚日为中伏，立秋后的第一个庚日到第二个庚日为末伏。每一个庚日相隔10天，中伏天数不固定，夏至到立秋之间有4个庚日时，中伏为10天，有5个庚日时，中伏为20天。

炎炎夏日，下面再送给大家几首清凉诗词：

山亭夏日

唐 高骈

绿树阴浓夏日长，楼台倒影入池塘。

水晶帘动微风起，满架蔷薇一院香。

江村

唐 杜甫

清江一曲抱村流，长夏江村事事幽。

自去自来梁上燕，相亲相近水中鸥。

老妻画纸为棋局，稚子敲针作钓钩。

但有故人供禄米，微躯此外更何求？

北窗

宋 陆游

北窗无俗物，三伏有余凉。

玉麈消长日，风漪可一床。

盏分新作茗，炉拨欲残香。

却岸纱巾去，翛然野水傍。