▲勐远仙境

除了传统的玩法之外，西双版纳还有很多新潮、康养的玩法，其中之一就包括森林浴。说到洗浴，大多数读者立马想到澡堂、温泉、沙滩、日光浴，很少有人听说过森林浴这种沐浴在绿色林海中的特别养生方式。

▲勐远仙境

森林里的独特气候疗法

森林浴已有百年历史，早在1840年的德国就已很受欢迎，当时叫做“气候疗法”。1982年日本林野厅长官秋山智秀，首次提出了森林浴概念，并建议将其纳入健康生活方式。

▲勐远仙境

以森林和空气为主题的森林浴越来越为人们所向往，成为了一种新的休闲养生活动。古树参天，绿草如茵，百花争艳，空气芬芳，鸟唱蝉鸣，潺潺清溪，处处都是自然的纯美，让人心旷神怡，也造就了森林特有的美浴功能。

▲勐远仙境

森林浴场中的负氧离子，是城市房间里200-400倍。负氧离子被称为“空气的维生素”，能够调整机体新陈代谢，提高免疫能力，还能辅助治疗高血压、失眠和呼吸系统疾病。

▲勐远仙境

前苏联研究者发现植物散发出来的“芬多精”（植物挥发出来的各种芳香物质）能为病人辅助治疗疾病，对细菌、病毒也有一定的杀灭作用。传统中医里就有香疗的方法来预防和治疗疾病。

▲勐远仙境

现代城市的生活工作繁忙，精神压力大，身心疲惫，而葱郁的绿色和安详的氛围使人情绪平静、神清气爽。森林里更是冬暖夏凉，是老少皆宜的疗养佳境。

▲勐远仙境

最佳季节和常见方式

享受西双版纳的森林浴，一年四季都是好时光。尤其是5-10月，森林里气温、适度宜人，植物光合作用好，负氧离子浓度更高，是享受森林浴最好的时节。

▲勐远仙境

每天的上午10点至下午4点，都是森林浴适宜的时间。每次森林浴时间为1个小时左右，按一个月为一个疗程效果更佳。

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森林浴的常见方式有：步行浴、坐浴、睡浴和运动浴。穿着宽松的衣服，或是林中漫步，浏览景色；或是静坐养气，呼吸吐纳；或是静卧小憩，闭目养神；年轻人还可以选择打羽毛球，跳舞等娱乐活动。

与传统洗浴不同的是，森林浴洗涤了我们的脏腑、血液乃至心灵。依托森林浴兴起的“森林医院”对“现代文明病”（又称为生活方式病）更是有着独特疗愈效果。森林康养最初就是由森林浴发展而来。

▲勐远仙境

版纳最佳森林浴目的地

勐远仙境景区地处北纬21°西双版纳国家级自然保护区内，拥有丰富的热带雨林资源。2022年1月10日，根据中国林业产业联合会《关于公布2021年国家级森林康养试点建设单位的通知》，云南省西双版纳勐远仙境被正式认定成为国家级森林康养试点建设基地。

▲勐远仙境

勐远仙境是西双版纳基础设施最佳、自然与人文禀赋最好的目的地之一，具备开展森林浴的软硬件条件。

▲勐远仙境

来到身处热带雨林的勐远仙境雨林浴场，感受一场沉浸式的沐浴之旅。行在雨林，吃在雨林，住在雨林，呼吸着丛林的芬芳，聆听天性的呼唤，远离喧嚣也洗去了尘埃，是回归雨林也是回归自然。

▲勐远仙境

勐远仙境，既是地球本来的样子，也是向往的健康生活目的地。来这里小住一下，感受下溶洞、雨林、乡村的自然淳朴美，沐浴在原始雨林里，与自然亲密接触，治愈都市的疲惫，为美好生活充充电。