俗话说：“鱼和熊掌不可兼得”，想要大吃大喝，就无法保持好身材，想要保持好身材就需要放弃诱人的美食，想要好的身材，就需要挡住美食的诱惑、加强运动，让自己的身体走出舒适圈，关于健身这件事，付出跟收获一定是成正比的，健身无捷径，只要用对方法，就一定会雕刻完美身材。
无论是对于男女老少而言，好的身材真的能吸引所有人的目光，今天给大家介绍一个国外的小姐姐，她叫米娜，她拥有着超高颜值和超时尚的身材，凭借着优秀的外貌在吸粉无数，是宅男心目中的女神，她也被称为“国外第一网红”。米娜是一个不折不扣的健身爱好者，她每天除了工作就是泡在健身房，力量训练、普拉提、瑜伽她都很热爱，流汗的感觉使她更加充实。
对自己严格的训练，使她拥有了魔鬼身材，纤细的腰身、整体感觉前凸后翘，三围：95CM、62CM、93CM。据说“国民老公”王思聪，曾经不惜拿出两亿巨资想要签约米娜，为了让自己的熊猫出镜更加火爆，但是因为种种原因被拒绝，可见米娜的实力和人气。
除了运动，健康的饮食习惯也是必不可少的，少有少盐是米娜的日常，健身是一项长期的战役，跟每天需要吃饭睡觉是一样的，坚持的时间越久，身材就会越完美。
