原标题：看完《乘风破浪的姐姐》，我总结了四条职场生存法则

“看我弄潮搏浪，多认真的亮相。努力跳摇咿摇咿摇咿摇咿摇咿摇。看我乘风破浪，多诚实的欲望。努力唱吆咿吆咿吆咿吆咿吆咿吆。”《无价之姐》迅速成为时下最火的神曲之一，不少明星竞相模仿。

综艺《乘风破浪的姐姐》火爆程度可见一斑。

《乘风破浪的姐姐》让观众看到了这群30+的姐姐们无限的可能；也让许多30+的女性直面人生的困境，勇往直前。这档节目的意义还远不止如此，它还揭示了一些职场的生存法则。

一、学会沟通，可解职场很多矛盾

职场中，良好的沟通意味着良好的人际关系。被动地等待理解，等待机会冰释前嫌，很有可能导致关系进一步恶化。

宁静就是一个非常擅长沟通的人。

某期节目中，宁静要选择自己的队友。当看到唱跳俱佳的前女团成员王霏霏站起来时，宁静选择了她，放弃了曾经并肩作战的好队友郑希怡。

郑希怡失望的心情是可以想象的。宁静很快与郑希怡进行沟通，她坦言面对实力过硬的王霏霏，觉得这是一个希望。因为王霏霏个子相对比较小，所以综合考虑无法选择比较高挑的郑希怡。郑希怡也表示理解。

不同于宁静的主动沟通，蓝盈莹则选择冷处理。在选择队友时，吴昕、白冰等人同时选择了蓝盈莹。出于人气的考虑，蓝盈莹选择了吴昕。选择完毕后，蓝盈莹隔空喊话：“冰冰对不起，冰冰我们爱你。”

没有正面解决矛盾，只是一昧地输送糖衣炮弹，这显然无法让白冰接受。她在接受采访时表示“有点失望”。

沟通是一剂润滑剂，它能够解决工作中的一些矛盾，缓解同事间的关系。但是如果不能恰当利用好“沟通”这个工具，则会带来许多不良的影响。

二、选准伙伴，能够助你“更上一层楼”

职场中，一个好的伙伴能够帮助你“更上一层楼”；而一个不好的伙伴则能让你丧失自信，陷入自我否定。

在第一次分组时，伊能静、王丽坤、王智三人选择了《推开世界的门》这首歌。王丽坤、王智都是演员，此前并没有演唱的经验，而伊能静则发布过多张专辑，经验较为丰富。她自然承担起一部分教学的任务。

她表示她教王丽坤和王智唱歌整整十个小时。她还多次提到她们两人唱歌不行。

王丽坤后来与宁静组成一队。宁静口中的王丽坤“调是准的”“很会唱歌”“跳舞跳得很好”“样子又长得漂亮”，宁静还表示“觉得捡到了一个宝贝”。

王丽坤在两个队伍里的状态也明显不一样。与伊能静一个队伍时，她是有些胆小谨慎的，生怕自己扯队伍后腿；而与宁静一个队时，她明显开朗了许多，也更加自信了，相信自己能够唱得好。

好的队友能够让你产生强烈的自我认同感，能够在工作的过程中产生极大的满足感。所以选择一个合适的队友也是非常重要的。

三、健全大局观，避免个人英雄主义

在职场中，要坚持“团队利益高于个人利益”的原则。个人英雄主义是可取的，但绝不可以凌驾在团队之上。

在最新一期节目中，阿朵携复仇者联盟重回这个舞台。这一次赛制是这样的，复活团7人依次选择对手进行PK，团体总分累积获胜可以得到一个复活名额。在这样的情况下，选择就显得尤为重要。

实力者阿朵面对万茜和郑希怡时，选择了郑希怡作为自己的对手。最终阿朵也是以386:103的成绩获得了碾压式的胜利。

不得不说，阿朵的选择是非常明智的。就能力而言，她是当之无愧的实力者。无论是舞台构想，还是戏曲设计，她都添加了不少的巧心思，瞬间燃炸舞台，让人听完后直起鸡皮疙瘩。而万茜的演唱也极具感染力，直接唱哭了不少的姐姐们。万茜本身人气就非常高，多次获得观众喜爱度第一。阿朵避其锋芒，选择人气稍低的郑希怡作为自己的对手。

王智面对王霏霏和黄龄，毅然决然选择强者王霏霏PK。王霏霏前女团出身，无论是实力还是人气都不低，王智选择她进行较量，没有胜算。“音乐歌姬”黄龄演唱实力不俗，但是人气比较低。王智表演《一剪梅》，有之前饰演的秋雅这个角色加成，来一波“回忆杀”。假如与黄龄比较，或许还有获胜的可能。

如果是单纯1vs1的比赛，王智选择强者较量，确实无可厚非。她即使失败，也可以算是虽败犹荣。但这究根到底，实际上是团队赛，最终是要团体总分累积获胜才可以获得复活名额。因此王智的选择是有失偏颇的。

一个团队中，允许有人特别优秀，他可以带领着整个团队更好地成长。但是过分的逞强，就是不可取的，还是要以整个团队为重啊！

四、实力是硬道理，打铁还需自身硬

实力就是一个人行走江湖的一把利剑。在职场中，如果实力超群，那完全可以忽视他很多小缺陷；但如果实力不行，那就只有凉凉的命运了。

吴昕来参加《乘风破浪的姐姐》，估计很多人都非常惊讶。毕竟我们印象里的吴昕可是五音不全、四肢有些不协调的呀。她具备一个女团成员的素养吗？

吴昕用她的实力证明了自己。在一期节目中，蓝盈莹、黄龄、吴昕三人组成一组。蓝盈莹十项全能，骨子里有股狼性儿；黄龄则是个天生的歌姬，一颦一蹙皆成风情；吴昕则比较弱了，似乎没有一项能够拿得出手的。吴昕也在公演前痛哭，坦言不想拖队友后腿。

结果在公演的舞台上，吴昕一头金发、烈焰红唇，一字马绝美大逆袭，气场全开hold住全场。

黄圣依在节目中也是备受争议。比如说别人给她拿鞋子、喝牛奶，她都不说谢谢；不听队长的指挥，自己拿主意等。很多观众看完节目后，都评价黄圣依是“娇纵的小公主”。

最新一期节目中，黄圣依演唱的《独上C楼》让大家都有种惊艳的感觉。歌曲表演、舞台动作整体都非常流畅自然，再加上浑身洋溢着的自信飒爽，我真的爱了。最终黄圣依打败了金莎，为冠军候选团拿到了第一个胜利，确实是实至名归。

职场中，学会沟通、寻找合适的同伴、要有大局意识固然重要，但“打铁还需自身硬”，超群的实力才是你最大的价值。

所以啊，在职场中，我们应该学会沟通，结交志同道合的伙伴共同进步，同时也要积蓄实力，凡事以大局为重。只有这样，才能在职场中快速打怪升级！文/李木子