烟瘾、酒瘾、奶茶瘾、手机上瘾等等，似乎所有的物品加上“瘾”这个词的后缀都不见得是件好事。相较于外界的物质诱惑，人对于夫妻生活的正常需求怎么也能成瘾呢？

“性瘾”这个词其实最早出现于20世纪70年代，一位美国人将自己沉迷于夫妻生活的行为与酒瘾做比较，从而得出性瘾的说法。

当时的人们并不认为夫妻生活作为非物质依赖的行为成瘾是个问题，即使在局外人看来，这也是夫妻两人的私事，而是它好像没有对人体有太大的伤害。

然而，其中的苦恼只有患者自己心里最清楚。

曾经剑桥大学的研究团队找到19名性瘾患者，对其进行脑电波勘测以及心理评估，结果发现：这19名患者都表示讨厌无法控制发生关系这件事，一方面得不到满足会导致自己行为失控，情绪失调；另一方面也会伤害到伴侣以及其它家庭成员。

除此之外，还有不少患者表示，与烟酒成瘾相比，性瘾注定无法仅靠意志力攻克。这到底怎么回事？这篇文章带大家走进性瘾患者无法言说的世界。
一、性欲≠性瘾，性瘾患者其实更无助！

1.看不见的危险——性瘾的形成机制

一些事物之所以能让人类有成瘾的感觉，正是因为刺激物启动了人类大脑中，名为DeltaFosB蛋白质的总开关，这个总开关一旦开启，患者则会不可避免的被大脑的“放纵机制”所驱使，从而产生类似“我想要得到更多”的念头，且这种念头必定是携带有强迫性的、侵占思维的性质。

这种说法适用于烟酒上瘾，当然也适用于沉迷夫妻生活行为。

烟瘾的刺激物是香烟里面的尼古丁，它的存在会让人体分泌多巴胺，而多巴胺可以让吸烟者产生愉悦感和舒适感，然而这种愉悦感会随着尼古丁的代谢而随之减退、消失，人们不停抽烟也是持续感受这种愉悦感。

酒也是一种精神活性物质，它进入人体所产生的代谢产物——乙酸，这个“罪魁祸首”同样也会促进人体分泌更多的多巴胺，与烟上瘾的生理机制等同一样，这里就不重复说了。

在了解完烟酒上瘾机制后，或许有人已经察觉到问题所在了。烟瘾的刺激物是尼古丁，酒的刺激物是乙酸，那性瘾的刺激物是什么呢？

实际上，性瘾的刺激物存在是相当的隐蔽，它与多巴胺分泌的联系不大，主要是通过强烈的肌肉痉挛来迅速释放身体和心理积累的疲劳感。

正常群体是能够根据外界情况，选择是否可以发生关系，而性瘾患者是做不到这一点的。关于性瘾的病因，目前医学界公认的一条病因是在人体生长发育的关键时期，过早接触不良产品诱导，反复模仿后形成的巴浦洛夫条件反射。

当“放纵机制”被过度敏化后，患者为追求更多的快感，行为常常过激，有时与社会道德伦理相违背，这便是性瘾患者苦恼的根本所在，也是性欲障碍较为特殊的情况。

2.性欲旺盛≠性瘾，后者更不利于健康

性欲旺盛也可称为性欲亢奋，它跟性瘾一样也属于性欲障碍的一种，但却与后者有着本质区别。

有一部分性欲旺盛人群主要是先天性基因导致的，他们对于夫妻生活的诉求确实会比常人要高不少，但大多也在正常合理范围之内。值得注意的是，性欲旺盛这种现象在后期也会因疾病或者其他原因而有所削弱。

比方说甲状腺功能亢进，往往会导致男性患者出现勃起障碍。这类患者由于甲状腺激素分泌较多，男性睾丸细胞的功能因此受到抑制，精子数量减少，渴望的削弱等症状的出现不利于夫妻生活的正常进行，但一旦甲状腺水平纠正过来后，症状都能得到有效改善。

然而，性瘾患者的症状只会随着年龄和阅历的增长，而越发严重，甚至仅靠意志力是不可能成功的。

与之相比，烟酒就可以靠意志力戒掉，它们的脱敏过程本质上是让身体残留的尼古丁或乙酸代谢掉，然后依靠意志力恢复到即使没有刺激物，也能正常分泌多巴胺的状态。

可是，性瘾患者无法复制这条路子，因为他们的大脑已经避开多巴胺产生兴奋的通道，而开辟出一条依靠肌肉痉挛产生快感的路径，所以，想要做到脱敏成功是非常难的一件事。

目前，治疗性瘾的技术还在研发升级中，因为没有特效药所以主要是从心理治疗方面入手，花费的时间和精力也要比戒断烟酒要长的多。

由于这类疾病后天形成较多，所以建议家长要科学教育小孩，帮助他们安稳度过青春期这个关键成长阶段。

在现实生活中，总是有一部分群体对某一样东西有着异样的执着，而这种执着反而会对身体造成危害，除了上述提到的3种物质容易成瘾，再给大家解说2个例子。
二、注意！远离2种东西或可有助健康

1.号称“洪水猛兽”的手机易伤害大脑

长时间接触手机对于青少年的危害，家长们普遍的第一反应是“手机对孩子视力不好，以后戴眼镜很丑”这种很朴素的想法。

但实际上，这种观点其实是错误的，影响孩子视力的并非手机。美国眼科学会早就澄清了这一观点，即电子产品屏幕本身并不会伤害孩子的视力，反而是青少年长时间盯手机的这个习惯，使得他们更少眨眼，间接减少远近调节视力次数而发生反复视疲劳，由此严重干扰到青少年视觉系统的正常发育。

此外，专家们强烈号召家长们阻止青少年沉迷手机的主要原因，其实是电子产品会改变孩子大脑正常结构。

根据多篇文献显示，手机对孩子大脑的影响主要有2点：

一是孩子们若是每天花费7小时以上观看电脑屏幕，他们的大脑皮质会出现过早变薄的迹象，在语言学习和逻辑推理方面学习表现不佳；

二是孩子们若是每天使用手机超过1小时，他们的好奇心、自我控制能力以及专注度相较于不接触手机的孩子相比较，表现要差很多。

因此，为了孩子能更好的成长，家长们对于手机等电子产品的管控还是严厉一些为好。

2.“治愈系”奶茶的危害超出你的想象

在越来越多青少年沉迷手机成为热门社会现象的同时，更多拒绝抽烟嗜酒的青年群体反而更青睐于奶茶，可是，奶茶对身体的危害，可不止长胖呀。

奶茶作为含糖饮料的一种，对于人体血糖值的影响是首当其冲的，喝的越多，罹患2型糖尿病的风险越高。2型糖尿病可不兴得，它最常见的2大并发症——糖尿病视网膜病变和肾衰，前者从发病到致盲仅需15年，后者病程超过10年死亡率高达53%以上。

从发病的时间和后果上看，2型糖尿病患病时间越早，后期并发症出现的可能性也越高。比方说一个20多岁的突发2型糖尿病，15年病程后也堪堪35岁，35岁正值大好年华，因高糖导致失明算找谁说理呢。

其实，奶茶上瘾这件事也是能够理解，毕竟它的甜味能带来愉悦的感受，同时人们也能通过咀嚼奶茶里面的珍珠、果粒等小料来释放压力。

然而这只是暂时性的麻醉娱乐，长期摄入反而会使得皮质醇水平上升，并因此影响到下丘脑-垂体-肾上腺轴。换句话说，奶茶喝的次数越多，愉悦感来的太容易，反而削弱了人们调解压力以及负面情绪的能力，抑郁的风险也因此增加。
结语！

综上可知，性瘾患者所面临的处境远比我们想象的还要艰巨，既要克服人体本能的需求，同时还要控制自己不合理的情感诉求。

但值得庆幸的是，诱发性瘾的原因之一已经被找到，防患以未然，青春期孩子们的成长需要家长、学校以及社会的共同努力。除此之外，对于人体明显有坏处的电子产品以及奶茶，任何群体都要懂做到适量而行。

参考文献：

【1】Watching TV or staring at computer for hours does not cause short sightedness.

【2】John S. Hutton, et al. Associations Between Screen-Based Media Use and Brain White Matter Integrity in Preschool-Aged Children.JAMA Pediatr, 2019.3869

【3】赵善坤,申茂磊,刘世雄等.甲状腺功能亢进与男性勃起功能障碍风险的研究进展[J].中国医学科学院学报,2023,45(01):143-148.