肛门诊疗虽然相当令人害羞，但为了自身健康，如果身体不适还是尽早就医为佳。外科医师钟云霓透露，有患者询问「我上厕所都有用纯水湿纸巾擦拭干净，洗澡也确实清洗，肛门搔痒不确定是不是痔疮的问题，要如何判断呢？」因此她特地整理出有关肛门和私密处清洁的5大观念，提醒民众多注意。
请由前往后擦，勿由后往前擦
这一题男性朋友比较没有问题，可以帮女性朋友留意。女性生理上，肛门和「阴道-尿道」是邻居，由后往前擦，会增加将粪便中的细菌往前带到尿道周边的风险。这一题的延伸是，有些女病人痔疮长期脱垂、甚至将内黏膜翻出肛门、终年湿黏，这时候易感染就不是往前往后擦的问题，是痔疮该考虑处理的问题。
湿纸巾再好的也可能不适合你／妳
真的不要太爱干净，尤其肛门痒起来时，一定不要用任何私密处洗剂、肥皂或沐浴乳去洗，因为越洗越干，越容易让皮肤受伤，湿纸巾或湿式卫生纸非常方便，但如果使用了一阵子之后，感觉肛门痒了起来，请认真考虑它可能不适合你。
再好、再天然的成分都可能引起某些人过敏。不管湿纸巾成分多么的灭菌、多温和都可能不适合，痒起来的时候请仔细观察、切莫自己骗自己，想湿擦又怕湿纸巾不合适时，卫生纸沾点水，可能是另一种选择。痒起来，先想到「皮肤太干或洗太干净」，而非不干净。
不少病人本来有过敏性鼻炎或异位皮肤炎等过敏体质，到了换季或天气较干的时候，肛门就会痒起来，一痒就让人错联想不干净，于是掉入过度清洁、越洗越痒的循环里。
肛门处的皮肤很像稚嫩的嘴唇，本来就该有点湿润、有点油脂，如果你不会觉得嘴唇脏而反覆用肥皂或纸巾磨洗，请不要这样对待肛门。感觉肛门特别痒的时候，如厕后，用温凉水洗、轻轻按干，避免皮肤伤害；清洁后可以上点凡士林、替肛门皮肤表面补点油。
蹲坐马桶上的时间勿超过5-7分钟
有时，上厕所姿势的调整就可以帮助你在7分钟内顺畅排便。与其坐在坐式马桶上等半天，不如垫一个有高度的凳子在脚下，让肠子转弯时的曲度被拉直，会比较好排便，这有点像蹲式马桶帮助排便的概念。排便越顺畅，肛门就越不会有肿胀、异物、脱垂的症头，痔疮肛裂的问题自然而然不药而愈。
另外，千万不要迷信自己一定要跟别人一样每天排，一天三次、三天一次，都是正常的，自己的节律自己掌握，千万别为了追求跟别人齐头式的排便频率而蹲坐马桶。
总要出力，就是便秘，请注意蔬果摄取
没有便意，而且持续好几天没排便时，可以多摄取容易带动便意的非水溶性膳食纤维，藉由纤维增加粪便体积来刺激肠壁，有效帮助排便；有便意，但粪便硬、无法排出时，则要改为多摄取水溶性膳食纤维，增加粪便内含水的胶状成份，也供给肠道好菌足够的养分来全力运作，有效软便。
大便很硬不是肛门的问题，是肠子制造不出好粪便的问题；要肠子制造好粪便，吃的东西就要特别注意。千万不要本末倒置，吃错了食物、排出了难排的硬便后，又把千错万错推给肛门。