评论人:其实早知道

减少呼吸到室外室内的空气污染？怎么做到户外 室内也没有什么特效办法 就是清洁卫生灰尘还能怎么弄？

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2020中国新发癌457万例 这些癌症发病率最高
https://www.6parknews.com/newspark/index.php?act=view&nid=479614

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一定要重视空气质量，尽量不吸入PM2.5，减少毛细血管的堵塞：

1，家里最好买 空气净化机，注意观测室内的空气质量，及时开机净化室内的空气。
2，一定要重视：厨房里的油烟 燃烧的废气，及时开 油烟机，把油烟 和燃烧的废气，排出室外。
3，空气质量不好时，禁止户外运动！
一定要外出的话，有条件的 最好带上：便携式制氧机，过滤空气，保证不吸入 过多的PM2.5和废气，保障身体的安全。

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家里一定要装反渗透 纯水机，得到纯净水。反渗透可以滤掉重金属，保证家人的健康，不得癌病。

超滤膜 不行，它是粗滤，不是精滤，滤不掉 重金属，无法保证用水的安全！
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请抓紧戒烟，吸烟会堵塞毛细血管，造成血糖的异常上升！

我发现一个现象：血糖高低，跟血管的狭窄堵塞有着直接关系

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不到万不得已，千万不要静脉输液，会堵塞毛细血管！
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血脏，然后时间长啦 就开始堵塞血管，造成血液供应不了全身的各个组织，能量堆积在血液里，自然就造成了血糖指标的异常。

靠 毛细血管供应能量的组织，是最大的受害者，因为毛细血管被堵，能量输送不过去，时间长啦这块组织就要坏事。

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那么血 为什么会脏？

主要来自：静脉输液，吸烟，污染的空气，不干净的饮用水，大量的不健康食品，厨房里的油烟 燃烧的废气，等等。