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渐入秋季天气渐凉,究竟吃什么水果好?

2020-11-06 16:35:06

3.柿子

蟹肥的时候柿子也熟了,千万记得柿子不能和大闸蟹同食,易引起呕吐、腹痛、腹泻等反应。


4.山楂

不要看山楂酸,但其实山楂在水果类中含糖量较高,含糖量是草莓、苹果的一倍。


5.柚子

柚子可以说对减肥人来说特别友好的了,热量低。促进肠道消化。柚子皮还能拿来做柚子茶,全身都是宝,可以说丝毫不浪费了


6.石榴

石榴吐不吐籽都可以,酸甜酸甜,美容养颜。


7.鲜枣

维C之王,但是含糖高。5.6颗枣相当于一碗米饭,请三思而后吃


8.橙子,橘子

不知道你们发现没有,吃多了橘子会变“小黄人”


9.葡萄

许多晚熟品种陆续上市,要吃得抓紧过了10月基本就很少了


10.猕猴桃

偷偷告诉你每天空腹吃一个猕猴桃,通便效果非常不错。亲测有效

你还知道什么水果正当季?