面对全球高度戒备的新冠肺炎，除了谨慎防疫，中外专家学者也特别提醒除了增加免疫力对抗病毒之外，心理建设与防护也是战胜关键。

在地区医院从事物理治疗师的陈品萤每天教病患如何正确运动，使用辅具，重回日常生活。她表示一个人的健康是包含身体的健康与精神的健康，当人们生病或受伤时，很容易因为身体的不适影响日常生活，也造成内心的影响，因此复健最重要的涵义就是在帮助人们可以减低身体的不适，快速重回生活正轨。

陈品萤表示，在替病人做肢体复健的同时，心理的复健也很重要。几年前一位在上市公司上班的年轻工程师因主动脉剥离进行手术后双脚无力，坐着轮椅前来复健。由于他先前在其他医院做过一、两个月的复健没有什幺起色，所以一开始并不愿积极地配合复健。陈品萤看他如此年轻却没有斗志，常在思考如何帮助他站起来，以及如何鼓励他更积极运动。在了解到他由于工作压力大，时常加班到很晚，下班后就用大吃来慰劳自己，导致体重暴增，并发高血压，引爆严重心脏疾病。所以除了帮他做了许多拉筋的动作调整髋关节角度让他可以完全站直之外，也常在他运动时跟他谈心，鼓励他改变生活习惯，出院后要好好保重自己，好好爱自己，后来终于在陈品萤的协助与鼓励之下，现在已能成功走路，且持续规律的运动。

新冠病毒的变异虽十分狡猾，威胁人类的健康，但也不是束手无策，加强自体免疫力是自己可以努力的。陈品萤表示，像是增强心肺功能，最基础入门的就是腹式呼吸法，可以调整呼吸频率，用最小的能量达到最大的呼吸效果，还可以增加氧气的交换量。人在呼吸时，吸气肌会用力，加上肺泡压力比外面大气压低，所以空气可以进入肺。呼气肌用力是要克服肺脏一些非弹性组织的阻力与气道阻力，是需要能量的。倘若肺组织水肿，肺会丧失很多弹性，呼吸变困难，于是要更费力才能完成一次呼吸，因此脖子肩膀都会跟着用力，看起来就是很喘的样子。陈品萤常会教这样的病人各种呼吸运动、胸廓的技巧，但因长久的习惯或是疾病会让练习更受挑战，需要有耐心及持续不断的练习。相较自己在太极门练气养生，平日每招每式都得配合腹式呼吸，甚至行住坐卧间都可以练腹式呼吸，所以能在不知不觉中让腹式呼吸成为生活习惯的一部分，陈品萤觉得幸运与好福气。陈品萤说医院病患多，就是靠着每天扎实练功，把浊气排掉，补充元气，消除身体的疲劳，还可以因心静下来而思绪清晰，身心轻松不少，更有能量地去面对病患。

在各种新型病毒与文明病丛生的21世纪，要做到真正的健康并不是很容易。陈品萤强调，以她多年的观察发现，个性开朗，总是正面思考，凡事不计较不忧虑的人，运动的效果比较好，也比较快从病痛中复原；反之，如果凡事忧虑或是负面思考，那问题就要花更多时间解决。她平日在太极门练功平衡身心健康，诚如太极门掌门人洪道子博士所言「心是一切的根本」，她体会到如果不能真心好好爱自己，就算出院，也还是可能继续落入疾病的恶性循环。「爱自己，就是找到自己的心，包容它，也反省它，看看哪些不足，就赶快改进，觉得沮丧，就鼓励自己，常欢喜，不忧虑，就会让自己更健康！」