猪血是我们生活当中非常常见的一种食物，而且吃起来口感非常的鲜嫩，而且在猪血当中富含丰富的铁元素，对于女性来说是一种非常不错的食物，可以起到给身体补血的效果。但是在吃完猪血以后，有一件事情非常的尴尬，那就是你会发现自己第2天会排出黑便。

有一些人认为，之所以吃完猪血后第2天排出黑色大便，是身体在排毒的一种表现，那幺这种说法是真的吗？

吃完猪血后排出黑便，是身体在排毒吗？

我们都知道在正常的情况下，排出的大便颜色应该是呈现金黄色或者是黄褐色的，这也是我们肠道功能良好和身体健康的表现。但是如果一旦排出了黑色大便，往往就值得警惕了。但是如果你是因为吃了猪血以后才排出的黑色大便，那幺就完全不需要紧张。

之所以会出现这样的情况，其实并不是因为我们的身体在排毒，而是因为在猪血当中丰富的铁元素造成的铁元素在进入我们的身体之后，不能对我们的身体消化和吸收，而是会和肠道当中的一些特殊物质相互作用氧化，形成了黑色的硫化物，从而导致粪便变成黑色。

经常吃点猪血，对我们的身体有什幺好处？

我们前面也说过猪血当中富含丰富的铁元素，所以说经常吃猪血是可以有效给我们身体补铁的，另外在追求当中的蛋白质、维生素和微量元素也是非常丰富的，有助于对我们身体的营养补充，尤其是对于一些有气血不足、贫血问题的女性朋友来说，经常吃一点猪血也可以缓解身体的这些症状，起到补血的效果。

尤其是对于女性朋友来说，每个月都会来一次月经，在月经过后由于身体失去了大量的血液，所以难免会导致身体气血不足，而这个时候就不妨吃一点猪血来进行补血，而且还可以加快身体的新陈代谢，让女性的脸色变得更加红润。

不是所有人都适合吃猪血的

虽然说吃猪血的好处有很多，但也并不是所有人都适合的，比如对于那些有高血压问题的人来说就不适合吃猪血，毕竟猪血当中的胆固醇含量其实非常的高，如果经常吃的话，可能会不利于病情。

而且在每次吃猪血的时候也不宜过量，如果天天吃或者一次性吃太多，也会给我们的身体带来一些不利的影响，每周吃一到两次就可以了。

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