无论是专业领域还是业余领域，体育和运动都是非常重要的摄影题材。无论是人、动物、物体、自然界都有许多精彩运动瞬间值得我们去记录。对于运动题材，拍摄的主要目标还是在于体现运动速度感，力量感和震撼感，因此选用不同的拍摄技巧就尤为重要。拍摄这一类题材有哪些常见的方法呢？今天棱镜给大家整理了6种最常见的手法，帮助大家拍出具有视觉冲击力的好照片。

1）高速凝结

诸如水花飞溅、赛车飞驰、运动员腾空这些瞬间都非常精彩震撼，要把这样的画面定格，拍出足够清晰的照片需要用到高速快门。根据不同情况设置在1/800秒到1/8000秒之间可以凝结高速运动的瞬间画面，例如：

水上运动水花飞溅 ——1/2000 秒

赛车、赛马、自行车等速度项目 —— 1/800-1/1500 秒

足球、篮球、田径 —— 1/500 - 1/1200 秒

注意如果现场光线不足，为了用较高的快门速度获得足够的曝光，相机设置上还需要增大光圈或提高ISO。

2）动感模糊

利用低速快门可以拍摄出动感的运动模糊效果。例如，运动员的高速奔跑的场景，可以用相对较低的快门速度——根据不同题材设置在1/30秒到3秒之间，拍出带有模糊的运动瞬间，体现出速度感。

3）闪光同步（前帘、后帘）

如果是在室内拍摄，可以利用闪光灯的前帘同步或后帘同步功能，拍出带有拖影的运动轨迹。

4）多重曝光

可以利用相机的高速连拍功能对运动场景进行高速连拍，获得整个运动过程当中的多张独立照片。然后利用多重曝光的手法，合并生成得到一张不连续但清晰的运动过程轨迹图片。

5）高速追焦

在拍摄赛车、田径等运动题材时，摄影师经常利用高速追焦的拍摄手法。高速追焦是通过快速平移相机（此时相机启用自动连续对焦），让镜头和运动员保持相对静止，而与背景形成相对运动。由此可以拍出主体清晰稳定而背景带有动感模糊的照片，体现了运动速度感和冲击感。这种手法在速度型运动项目中最为常见。

6）变焦拉爆

如果使用变焦镜头进行拍摄，还可以使用一种特殊的手法变焦拉爆——即在曝光过程中手动地快速旋转变焦环进行变焦，由此可以拍出中间静止，而四周呈现放射性状态的照片。这样的照片也具有非常强的“爆炸”性的视觉冲击力。

以上6种手法是运动题材，尤其是速度题材常见的拍摄手法。拍摄者根据创作意图，选择不同相机设置和拍摄手法，拍出具有不同效果的运动场景，体现运动之美。