除了颜值高之外，身材也要帅到飞起

平时在微博上分享各种训练技巧

时不时再晒个胸肌腹肌蜜桃臀

那人气肯定会蹭蹭暴涨

比如今天要给大家介绍的这位小哥

之前就因为一张内裤照而走红

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小哥的微博名叫 @SwaggyZhu

是一名来自上海的运动型男

浓眉大眼，高鼻梁，干练短发

这样的颜值既精致又阳刚

是小姐姐们最喜欢的类型了

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偶尔自拍时再露个小酒窝

啧啧啧，那杀伤力简直没sei了

估计一笑，就能迷倒一大片吧

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作为生活在帝都的都市型男

没有前凸后翘的肌肉身材怎么行

而当小哥脱掉上衣露出肉体后

所有人都被惊艳到了

肌肉围度和线条不多不少刚刚好

堪称完美体型

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D杯胸肌，六块腹肌，宽厚倒三角

身上的每一个肌肉块块都很nice

而充血后40cm的二头肌

更是给妹子们强烈的安全感

以后就要找这样的男朋友

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翻一翻小哥的朋友圈你会发现

平时他晒的最多的就是健身了

虽然自己的职业不是教练

但却比很多私教的身材更好

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据小哥透露

他坚持健身已经超过五年

最初也是因为周围很多人都办卡运动

自己也跟着走进了健身房

然而这一练就根本停不下来

当其他人不是偷懒就是放弃的时候

他却坚持至今并打造出了傲人身材

身边朋友同事都羡慕坏了

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这是他两年前的身材

跟现在比起来明显小两圈

当时他就是从排骨身材慢慢练起来的

已经小有肌肉，最终达到了今天的状态

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自从练出肌肉之后

小哥不仅穿衣比以前更好看

现在他还跟其他健身型男一样

喜欢上了美黑，从日光浴到晒灯

肌肉跟古铜色皮肤搭配起来

荷尔蒙指数分分钟要爆表的节奏

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每天醒来后第一件事

就是看看自己的腹肌还在不在

每次练完坐在更衣室

就拿出手机记录下身材的变化

在家时更是随时随地拍肉照

肌肉男们就是这么自恋

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我们都羡慕健身网红的身材

每天都能保持酷帅的状态

而这背后是我们所看不到的付出

他们汗流浃背的样子我们看不到

他们磨出老茧的手掌我们看不到

他们含泪啃鸡胸的样子我们也看不到

而这些隐忍和坚持才是他们优秀的基石

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没有谁能随随便便拥有好身材

向小哥他们这样的自律人学习

希望大家在身材管理的道路上

也能不畏辛苦，一直坚持下去

Fighting

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