伴随着激昂的旋律和洪亮、欢快的女声，广场上，一个打扮时尚的男生随着舞曲的标志性韵律，前后迈步、伸展手臂、扩胸、摆臀，一套动作下来行云流水，轻盈而有力。就在一个鼓点的间隙，他将遮挡住视线的一缕头发潇洒地甩向一侧。

当夜幕降临，漫步于城市街头，不难发现，广场舞大军中涌现出越来越多的年轻面孔。

这些年轻人带着那个年纪独有的热情与活力，融入中老年广场舞大军，音乐与激情互相交织，为这项传统休闲方式赋予了新的活力。

01 被《最炫小苹果》吸引，

00后开跳广场舞

多年前一个冬天的傍晚，小白和朋友在广场附近遛弯时，突然被一段节奏强烈的音乐吸引：“红红的小脸温暖我的心窝，点亮我生命的火 火火火火火……”追随音乐的节拍，小白望向远处，一群中年人自由、跳跃的身姿吸引了他的注意。

那是小白第一次感受到广场舞的魅力，当时播放的音乐正是凤凰传奇和筷子兄弟合唱的《最炫小苹果》。而他刚好是凤凰传奇的歌迷。“令人意外的是，广场上听到这首歌的感觉和戴上耳机听居然完全不同！” 小白感慨道。

2001年出生的小白还清晰记得，这首歌是在2015年登上春晚舞台的。当时几十位跳广场舞的叔叔阿姨在筷子兄弟和凤凰传奇身后伴舞的场景给他留下了深刻印象。

登上春晚的《最炫小苹果》

不过那次路过广场，小白只赶上了这首音乐的一个“尾巴”，但这足以令他兴奋。他用手机录下了一段跟在叔叔阿姨后面跳广场舞的小视频并发到了朋友圈，配文：“我可真开心呐！”，仿佛是在“官宣”自己自此与广场舞结缘。

随后的几日，为了能再次听见这首歌，小白几乎都在傍晚踩着点出门，也就是在那个时候，还在上高中的小白下了一个“重大”决定，“投身”广场舞。

小白留意到，不同的广场舞舞队跳舞风格也有所不同，而他最初选择的是看起来最简单易学的健身操队伍。队伍排列成竖着的两条长队，浩浩荡荡能有五六十人。

起初，小白还有些羞涩，总是站在队尾，紧盯着前面叔叔阿姨的动作。

而这种健身操的内容源自网络上风靡一时的《中国梦之队》，整套包括十组动作，每组有四个八拍，要跳两遍。

小白一开始觉得，绕胸运动等动作和体育课上的热身有几分相似，但初次尝试，他就犯了“眼高手低”的毛病，偶尔会忘记动作，还很容易记错四肢挥舞的方向。为此，他还特意回家在网上搜了“梦之队”的教程，给自己“加课”。

两个月之后，小白已经能随着音乐娴熟地变换姿势，紧张感也慢慢被兴奋和自信代替。于是，他转移了“阵地”，来到一旁更加年轻化的曳步舞队伍中。

小白

如今，小白最常出没的广场位于吉林长春九台体育馆附近，这里相当宽敞，全场只有一个舞蹈队名叫“轻舞飞扬”。

冬天，由于天气严寒，道路湿滑，广场舞的参与者会少一些。但尽管如此，小白却凭着一腔热情与兴趣坚持了下来。

很多时候，在跳舞之前，他不得不先把地上的积雪清扫干净。跳到最后，羽绒服里常常已经湿透，睫毛和帽子都结了薄霜。

随着天气渐渐转暖，小白所在的广场舞队伍也日益壮大，特别是夏天来临，每晚都有100 人左右在此“自由飞翔”。

小白在广场上听到《最炫小苹果》时发的朋友圈

02 成为领舞，

但主动放弃“C 位”

潇洒的身姿，配上一套流畅的动作，跳舞的小白浑身散发着青春朝气，很难不吸引周边人的目光。

“大家第一天不会跟你说话，假如你连着来两三天，这些阿姨们就按捺不住热情了。”小白说。

今年36岁的媛媛是小白加入“轻舞飞扬”后最先认识的人。媛媛的儿子已经上小学，平时和舞队里年龄偏大的阿姨们聊天，难以找到共同话题。这次，小白这个“00后”的出现也让她倍感惊喜。

“他很年轻、个子高、长得还帅，很养眼。而且跳舞跟别人的风格很不一样，动作非常放得开。”媛媛回忆，小白刚来九台体育馆时，她就注意到了这个大男孩。

她觉得挨着小白，跟着他的节奏和劲头，自己也更能放得开，“如果跳一天广场舞能让我掉秤一斤，那么跟着小白跳就能掉2至3斤。”

媛媛和小白一起跳舞

现在，媛媛和小白已经成了广场舞“搭子”，每次去跳广场舞，他们都会提前在微信上问一问对方“今天去不去？”。

没过几天，舞队里的其他叔叔阿姨也逐渐“按捺不住热情”，开始主动来找小白搭话：“小伙子，你跳得不错，以后你也上前面跳试试呗。”面对真诚而直接的邀请，小白盛情难却。于是，接下来的日子，小白又多了一个身份—领舞。

不过，由于担心自己的动作幅度过大，会让一些叔叔阿姨跟起来吃力，小白每次都选择站在队伍的最外侧，而不是第一排的“C位”，同时他还会刻意减小动作幅度。到了周末，更是有很多家长特意带着孩子来到广场，让孩子们跟在小白的身后学跳舞。

小白的社交账号经常更新广场舞的视频

通常，九台体育馆的广场舞会从晚上六点开始，一直持续两个小时，每天的曲目在30首到40首之间。

晚上八点以后，大家则可以自由练习新舞蹈。小白和媛媛经常会留下来进行超前学习，或是互相切磋，还有研究网络上新出的热门舞步。

他俩还曾一起录过一首名叫《电话情缘》的广场舞曲，时长两分钟左右。舞蹈中包含抱头摆胯、手掌上举下压、交替踏步等多个有“难度”的动作，还有一些爵士风，但俩人的配合倒是始终默契，俨然一个成熟的偶像团体，舞步充满自信且热情洋溢，吸引了广场上众多人的目光。

“舞搭子”媛媛和小白

03 成了广场舞阿姨们

的“儿子”

上大学之后，小白回家跳广场舞的频率就变低了，但他时不时会收到来自舞队阿姨们的问候：“‘儿子’，什么时候回来跳舞？”小白说，平时舞队只要有活动，舞队的叔叔阿姨们就喜欢叫上他，而只要他有时间，也一定会回去参加。

就在刚刚过去的国庆节，长春九台区所有广场舞舞队共同参加了一次交流展示会，大家一共跳了50多首曲子，小白作为“轻舞飞扬”舞队的一员，也参与其中。那次，他还帮助叔叔阿姨们录制视频，捕捉了很多珍贵的时刻。

除此之外，舞队的成员们经常一起外出聚餐，或者前往风景名胜区游览，小白也是这个大家庭不可或缺的一分子。

“他们对待我就像对待自己的孩子一样。”小白感慨道，自从加入“轻舞飞扬”舞队以来，他感受到了无数“妈妈”的爱护。

每当夜幕降临，小白来到广场时，舞队的领队阿姨总会热情地迎接他，有时甚至会停下舞蹈，走过来握住他的手。

“她会欢呼着‘儿子来了’，犹如接自己的孩子回家一般。每次踏入这片熟悉的广场，我都像是回到了家。”小白描述着那个温馨的场景。

在舞队中，有一位阿姨给小白留下了最为深刻的印象。每次见到小白，阿姨总是充满喜悦地拥抱他，握住他的手，关心备至。

有一天，阿姨望着小白说：“我儿子也和你一样大，但他在广州，很少回来。”说着，眼中泛起了泪光。小白立刻感受到了她阿姨对孩子的思念，于是温柔地安慰道：“没事，‘妈’，我会常来陪大家的。”

小白第二天再去广场时，这位阿姨立刻热情地奔他而来，手里提着一袋瓶装水，说是要送给他。

小白和送水“妈妈”的合影

“轻舞飞扬”舞队中不仅有众多热心的阿姨，还有二十多位充满活力的叔叔。小白和他们之间更像是志同道合的好兄弟。这些叔叔总是尽力跟上小白的舞步，努力展现着自己的活力和热情。

有趣的是，与阿姨送水不同，有位叔叔曾专门为小白买过维生素功能饮料，为的是让小白在跳舞时保持精力充沛。

小白坦言，在与舞队叔叔阿姨们的相处中，他心中时常涌起一种敬佩和羡慕之情。“有些‘妈妈’晚上来跳舞时还穿着高跟鞋，因为她们下了班，来不及回家换衣服就匆忙赶来，她们的热情和执着真的很感染人。”小白时常思索，当他到了四十多岁，是否还能像这些叔叔阿姨们一样对广场舞，甚至对生活充满激情和热爱。

04 越来越多年轻人

加入广场舞

也是因为对音乐与舞蹈的热爱，小白考大学填报专业时毫不犹豫地选择了艺术表演专业。

现在，小白喜欢穿梭于学校周边的各个广场和公园，只为“见识”更多样的广场舞。

小白的大学在长春，于是他开始悄悄观察这个城市中不同的广场舞圈子。有时他在一个公园，就能遇见三四个不同风格的广场舞队伍，但不论什么风格，总能在跳舞的方阵中发现一些年轻的参与者。

就在今年夏天，“轻舞飞扬”舞队也吸引了不少年轻的“新鲜血液”。

小白回忆道，有两位女生给他留下深刻的印象。她们在刚刚加入时充满羞涩，默默地跟在舞队的后面学习。但很快，两个人的自信和技巧就快速增长，站位也从最后一排一跃到了第二排，呈现出一种“我的地盘，我要做主”的架势。

另一边，小白还将自己跳广场舞的视频发布在社交平台上。如今，他的账号已经有2万粉丝。有粉丝甚至驱车一个多小时来到九台体育馆，只为和小白一起跳舞。

实际上，小白只是当下年轻人涌入广场舞潮流的一个缩影。

小白

在长春以外的很多城市，广场舞也同样吸引了无数年轻人投身其中。

镜头转向北京，在奥林匹克森林公园的夜幕下，几十位年轻面孔正在跟随DJ音乐，尽情蹦蹦跳跳。

当音乐的副歌到来时，大家开始不断有节奏地挪动步子，靠近前一排的人，直至一只手搭上前面人的肩膀，然后紧接着，人潮反向移动，现场热火朝天，气氛十分高涨。

而在广州太古仓码头，广场舞大部队呈现出了完全不同的风格。头几排几乎都是身着性感短裙的少女，也会有几位打扮新潮的男生。

而在其中，最引人注目的是站在“C位”的领舞者，他一身82版电视剧《西游记》中猪八戒的装扮，与身后的现代化服饰形成强烈的对比，视觉效果十分出彩。这时的伴奏乐曲是DJ版英文歌曲《trouble is a friend》，领舞者浑圆的身体似乎与音乐融为一体，完美地跟随着节奏扭动，毫不违和。

领舞的“猪八戒”

如今，这种多元化的风格和打破传统的创新，使广场舞也成为了时尚和表达自我的方式。对此，有网友调侃“年轻人的魔爪终于伸向了广场舞，大家已经提前为退休做准备了！”

05 为何爱上“蹭老”？

专家：老年人是年轻人眼中的“人生赢家”

不仅是涌向广场舞群，Z世代年轻人似乎越来越向中老年生活靠近，如“混迹”夕阳红老年旅行团、社区助老食堂“蹭饭”、去老年大学“蹭课”等等……这些行为被外界戏称为年轻人在“蹭老”。

全国首家传媒社会学专业委员会创立者徐文胜在接受北京青年报记者采访时指出，这些“蹭老”现象更多地显现了年轻人对老年人生活状态的向往和追求更高生活品质的渴望。

一方面，老年旅行团提供了慢节奏、高品质、低价位的旅游体验；社区助老食堂为年轻人提供了具有高营养价值、卫生且实惠的饭菜选择；老年大学则提供了多样丰富的课程，而且费用较低。

总之，社会为老年人提供了尊老敬老的氛围、环境和条件，使老年人过上了幸福美满的生活。

《欢迎光临》截图

徐文胜称：“老年人退休后可在各大公园免费畅游，免费搭乘公交，还有专门为他们预留的爱心座位。此外，社区养老中心、老人手机、一键报警等各项适老化服务也在不断完善。而老年人本身的退休收入稳定、时间可自由支配，这些因素都使得老年人成了年轻人眼中的‘人生赢家’”。

另一方面，年轻人承受着“996”工作制、内卷的竞争，还要面对涨薪困难、高昂的房价以及巨大的生活工作压力，“他们中有些‘在诗意中迷茫，在麻醉中苟且’。在这个背景下，跳广场舞也成了一种能短暂获得放松的方式。”

在徐文胜看来，社会在倡导年轻人努力奋斗来创造美好生活的同时，也要为他们提供宽松、自由的环境，使他们能够在心情舒畅、经济自如、生活自主的情况下追求幸福。不应该让“内卷”榨干一些年轻人的激情，让他们感到无奈，继而躺平，“理想的代际交往是双向奔赴，让年轻人和老年人之间建立更紧密的联系，互相受益，达成和解。”

《都挺好》截图