"减肥"这个话题总是能够引发热议，相信每个女生都希望自己拥有一副好身材，每个人也都有过"减肥"的念头，但是大部分人都很难抵挡美食的诱惑。
近日，刘嘉玲接受采访，当记者问她："您有什么保持身材的小秘笈么？"刘嘉玲的回答真的是三观超级正："没有不劳而获的，必须要有付出，因为真的要管住嘴巴。""管住嘴"这三个字真的是太扎心了，刘嘉玲之后还说了很久都没有很放纵的让自己吃饱，所以要想保持身材，除了运动之外还是要关注自己的嘴巴。
相对于有些女明星，镜头前一直在卖"吃货"人设，大口吃甜食还能瘦成"竹竿"，说出去也是没人相信的。刘嘉玲这样才是最真实的女星状态，毕竟保持身材是一个需要持之以恒的痛苦差事，谁都愿意去享受放纵地大吃一餐的快感，但是吃完的代价肯定就是会发胖。
所以"管住嘴"才是瘦身最大的秘诀，各位小仙女们要想瘦下来，一定得管住自己的嘴，不能贪恋大吃大喝一时的快乐，再加上合理的运动，持之以恒下去，一定也能拥有好身材！
刘嘉玲从出道到现在54岁了，一直都保持着妙曼的身材，一丝赘肉都没有。从她10号发出的登山照中可以看出，不愧是经常健身的人，她的瘦不是那种病态的感觉，反而给人一种很健康的感觉，身穿黑色的运动装，带着黑色的棒球帽，看上去简洁又清爽，皮肤状态也非常好，看上去紧致细腻，非常显年轻。岁月果然对美人都是温柔的，没有留下任何痕迹，反而让刘嘉玲看上去更有韵味。
说起刘嘉玲，就不得不说她和梁朝伟这对娱乐圈中的模范夫妻了，俩人结婚30年，一直都很恩爱，梁朝伟对她也是百般宠爱。每次出现在大众视线中，俩人都是手牵着手，甜蜜有加。梁朝伟看着自己的老婆也是满眼都是幸福感。看来当年梁朝伟选择刘嘉玲是做出了最正确的选择，看到现在俩人相处的样子，真的是让人羡慕呀。
54岁的刘嘉玲也是大家心目中的"冻龄女神"，在奔六的路上还能保持纤细身材，修长的脖子和性感的锁骨简直迷死人了。想必刘嘉玲不光是靠节食，跟她喜欢运动也非常有关系。刘嘉玲和梁朝伟也经常一起去爬山，她也经常出现在健身房里，在身材管理这一块可真的是下足了功夫，果然明星们对自己的都是非常狠的。
而且经常运动的人不仅仅身材好，看上去也更年轻一些。刘嘉玲之所以被称为"冻龄"女神，主要是因为她现在的模样和年轻的时候差别并不大。年轻时候的刘嘉玲，在张曼玉等绝世美女旁边，显得有些单薄，并没有那么出众，但是随着年龄的增长，刘嘉玲越来越有韵味了。
54岁的刘嘉玲好像逆生长了一样，现在的气质，简直圈内大姐大的存在，不输任何女星了呢！
54岁刘嘉玲爆瘦身秘诀！说得容易做起来难，难怪女神没有丝毫赘肉
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文/小雨