刘亦菲妈妈62岁照片曝光，颜值惊艳网友，自律的人生更精彩.

即便刘亦菲有着无数女生羡慕的长相，但她却多次表示，在家里面自己是最丑的。

很多网友觉得她是谦虚，但看了她家人的照片后，大家才发现这一家子的基因有多强大。

尤其是母亲刘晓莉，虽然已经六十多了，但是一点都看不出来，脸蛋和身材保养的都很好。

就在前几天，网上曝出了一张刘晓莉的近照，照片里的她非常优雅，虽然穿着普通的休闲装，但骨子里却透露着高贵的气质，一点都不逊色于明星。

事实上，刘晓莉的“冻龄美”是公认的，年轻时候的她长得还要好看呢。

在刘晓莉49岁的时候，就跟演员舒畅合过影，虽然两个人看上起年龄相差不了多少，但是刘晓莉的表情和身体更加轻松自信，五官精致，长相也非常吸引人。

照片里的舒畅21岁，虽然也很美，但是总觉得没有旁边的刘晓莉惊艳。

不仅如此，刘亦菲也晒出过自己跟妈妈的合照，照片里的两个人更像一对姐妹花。

更让人意想不到的是，刘晓莉不仅长相秀美，人也是多才多艺的，她是国家一级舞蹈员，参加过很多表演，获得过很多荣誉，难怪一看就这么有气质呢。

1、冻龄美人不是天生的，而是自律造就的

都说岁月是把无情的杀猪刀，尤其是女性，上了年纪以后，容颜都会出现一些变化，不能再跟年轻时候相比了。

但是在刘晓莉身上，岁月似乎停止了脚步，不仅没有让她的容颜老去，反而为她增加了一丝成熟、优雅、端庄的气质。

放眼整个娱乐圈，冻龄的男男女女并不少，这跟明星本身颜值基础、经济条件的支持、保养等都有关系，但最核心的一点还是自律。

比如张柏芝，无数人心中的女生，之前参加“浪姐”又让她火了一把，无论什么时候，她的颜值都很让人惊艳。

除了明星，还有很多素人也有“冻龄”的本事，比如越南有位冻龄网红，把老公熬成了“爸爸”，似乎跟儿子才是同龄人。

还有一位中国的丈母娘，抱着自己的孙子出境，不知道的还以为是她的孩子呢。这些“冻龄”的人，只有一个诀窍，那就是自律。

要想“冻龄”，这些事情需做到：

1、保持乐观的心态

俗话说的好“相由心生”，一个人的心态如何，面部状态就会反映出来。

如果你经常生气，脾气暴躁，动不动就发火的话，内分泌就会出现紊乱，从而使得皮肤状态变差。

相反，如果一个人心态乐观，没什么压力，活得很轻松自在的话，那么看起来也会很年轻的。

2、健康饮食

饮食也是很关键的，看看那些明星就知道了，为了维持身材和颜值，他们每天的饮食都有严格规定。

而对于我们普通人来说，健康饮食也很重要，平时要多吃清淡的食物，每次不要吃的太饱，少接触油腻、辛辣、甜腻的食物，这样身体和健康才能得到保障。

3、坚持运动

还有非常重要的一点，那就是坚持运动，运动不仅仅是为了保持身体，更是为了让身体更健康，人更有精神，心态更好。

那些“冻龄”的人，都有坚持运动的习惯，所以她们的皮肤会透亮，身上也没什么赘肉，不会受到岁月的影响，这跟运动有很大关系。

特别是现在的年轻人，个个都是“懒癌患者”，别说运动了，平时爬个楼都气喘吁吁，身体素质越来越差。所以建议大家还是要抽空运动一下，哪怕是在家做瑜伽，小区里散散步都可以。

总结：

没有人不羡慕长得好看的人，没有哪个女生愿意看到自己老去的容颜，但是光说光想是改变不了这种状况的，关键要行动起来。那些冻龄美人也不是什么都不做，就能保持美丽的。

她们的生活大多很规律，而且少不了乐观心态、健康饮食和坚持运动，所以冻龄并不难，只要做到这些，你也可以保持容颜，关键就在于坚持，把它变成习惯和爱好，就没有什么是坚持不了的