看到月光女神现在这状态

网友们又眼馋又佩服

“一直都是严格要求自己，做个完美女人”

“超级自律的老大总是让我很惭愧”

“自律的人就是最美的，这身材我慕了”

“姐的身材绝了，求分享健身秘籍”

“CoCo一直保持着天使脸孔魔鬼身材”

“你是我万年不变最爱的小腰精”

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【 3 】

作为华语乐坛公认的天后级歌手

李玟的歌声影响了很多人

当年一首欢快的滴答滴火遍大江南北

《月光爱人》更是唱响在奥斯卡

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【 4 】

除了超稳的现场真唱实力之外

李玟在舞台上也经常是火辣劲舞

边唱边跳真的非常考验艺人的真功夫

之前她在参加《歌手》时

再现当年那段经典的电臀舞时

气场全开，根本看不出她已经45岁

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【 5 】

之前在参加“十年对比挑战”时

李玟也晒出了自己的前后对比照

10年前 VS 10年后

网友纷纷惊呼“冻龄了，感觉没啥变化”

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【 6 】

“天使面孔，魔鬼身材”

一直都是粉丝们对李玟的形容

而她的身材这么多年后也依旧火辣

有网友盘点了多年后还穿相同礼服的女神

李玟当时在歌手舞台上穿的是15年前的礼服

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【 7 】

15年过去了

女神的身材依然前凸后翘超性感

身材管理上的严格和自律让所有人都叹服

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【 8 】

当别人在30岁就开始慢慢发福

李玟却在45岁的时候

身穿比基尼在天台上大跳热舞

火辣身材分分钟甩出年轻人N条街

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【 9 】

【 10 】

人到中年还能活出少女姿态

这都跟她多年的健身习惯密不可分

首先就是一直坚持舞蹈训练

为了能在舞台上保持激昂的状态

李玟每周都会定期进行基础舞蹈练习

要知道伴舞可都是20岁出头的小年轻

COCO的体力去丝毫不输给他们

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【 11 】

随着年龄增长

人体的新陈代谢会逐渐下降

如果不运动的话，很容易就会发胖

而李玟这些年一直都坚持健身

从有氧到器械，从跑步到搏击

这就是她保持好身材的秘诀

没有捷径，就是靠流汗

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【 12 】

登山机是她每天必练的项目

不仅能燃脂塑形，还能提高心肺功能

上手简单，非常方便

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【 13 】

现在网友们都在看博主直播

李玟也紧跟时代潮流

时不时就在抖音上直播训练日常

粉丝们会跟着女神一起练习

效果杠杠滴

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【 14 】

好身材除了要坚持锻炼

饮食也是很重要的一环

之前李玟在接受采访时就表示

她很少碰高热量零食和油炸食品

每餐喜欢会吃各种蔬菜和高蛋白食物

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【 15 】

严于律己，绝不逾越

正是这股子自律的韧劲儿才让她

出道25年依旧能保持性感身材和良好状态

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【 16 】

这小蛮腰

你敢相信已经45岁？

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【 17 】

这翘臀

你敢相信已经45岁？

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【 18 】

运动你才是维持年轻和健康的最好良药

而且健身的时间越长，这种优势就越明显

岁月从不败美人

你有多自律，岁月就会多优待你

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【 19 】

在自律的人眼里

年龄真的就只是一个数字

岁月也并非一定就是杀猪刀

即刻开始

把坚持和自律进行到底

你也同样会被别人羡慕哦

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【 20 】