特别是脸圆圆的，肉肉的，蒋欣整个人看起来可以说是很丰腴。 
【 4 】 衣服没选对的话，整个人看起来就像怀孕一样。 
【 5 】 除了胖，蒋欣其实一直是个 演技派，而且很低调。 曾经有人想“潜规则”蒋欣，说：这妞不错。 
【 6 】 蒋欣觉得特别受辱，直接拒绝，在节目里告诫许多人，希望不要毁掉这个圈子，不要毁掉这个社会。 
【 7 】 由于她率真不谄媚的个性，蒋欣虽然一直以事业为重，但是也 只是接了一些小角色。 《仙剑奇侠传一》当中的婉儿： 
【 8 】 蒋欣是把丰腴妩媚展现到了极致。 《天龙八部》中俊冷的木婉清： 
【 9 】 《欢天喜地七仙女》中活泼可爱的绿儿： 
【 10 】 在前几年大火的 《花千骨》中，她饰演了一个痴情、执迷不悟的紫薰上神： 
【 11 】 角色虽小，蒋欣却要把它演绎到极致。 让蒋欣出圈的，其实还要说当年 《甄嬛传》的 华妃一角，当年的一句 “贱人就是矫情”火爆网络。 
【 12 】 蒋欣把那个 嚣张跋扈、恃宠而骄的华妃演得淋漓尽致。 但是 蒋欣一开始并不是华妃的最佳人选，甚至还是去捡的 “别人挑剩下”的。 当年蒋欣的朋友 唐一菲发文说， 《甄嬛传》导演最开始找的自己演，因为华妃这个角色太坏，唐一菲剧本都没看就拒绝了。 
【 13 】 话里话外就是说 蒋欣捡了她不要的角色。 当时确实也是， 蒋欣觉得这个角色很有挑战，去找导演沟通，并且说：我不试一下，导演你怎么知道我不合适这个角色。 但是这事情还有一个瓜，就是蒋欣的这个朋友 唐一菲。 
【 14 】 唐一菲曾经插足凌潇肃和姚晨的婚姻，她发的这篇微博还说了一件事： 
【 15 】 自己曾经买了两只狗，让蒋欣帮她养，结果转眼又说 不知道蒋欣把这两只狗养得怎么样了。 一顿操作真的是让网友大跌眼镜，直呼蒋欣交友不慎。 除了友情外，蒋欣的 爱情也不是很顺利。 当年蒋欣还没火的时候，她和小她一岁的演员 叶祖新在一起了。 
【 16 】 叶祖新自从 《步步惊心》的十阿哥后，演绎事业发展得不是很好。 但是蒋欣一直很努力，慢慢红起来， 两人一个红，一个籍籍无名。 
【 17 】 这段恋情中，蒋欣更像是一个成熟稳重的大姐姐。 
【 18 】 事业上的差距，恋爱中心理差距，两个人分手了。 当时网友偏向蒋欣，说叶祖新不珍惜，而 蒋欣还站出来为叶祖新说话。 
【 19 】 后来叶祖新又恋爱了，是个 身材不错的小模特张佳宁， 有网友为蒋欣鸣不平：是不是叶祖新喜欢身材好的。 蒋欣分手后，继续将重心放在事业上。 2017年，蒋欣接了 《欢乐颂》樊胜美一角。 
【 20 】 不得不说，演技派就是演技派， 痛苦无奈、愤怒又可怜，蒋欣的一举一动把樊胜美演活了。 
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【 22 】 可是除了演技，大家更关注的是蒋欣的身材：被网友批评“虎背熊腰”，是不是“发福了”？ 
【 23 】 还有剧组照片： 
【 24 】 活动照片： 
【 25 】 一直被贴上“胖”标签的蒋欣，终于坐不住了， 她决定开始减肥。 “微胖女神”对自己有多狠： 健身房里，大汗淋漓，不累瘫自己决不罢休。 
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【 27 】 抓住工作的间隙，在家也要 做拉伸，帮助腿部塑形： 
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【 29 】 饮食上， 控制食量，补充营养，少吃多餐，选择 健康轻食饱腹感强的食物。 
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【 31 】 蒋欣减肥很有成效，一下子 瘦了30斤！ 减肥后的蒋欣 下颌线线条更加明显了，身形修长，完全是御姐一枚！ 
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【 33 】 出席活动，一身玫红色的西装显得精神干练： 
【 34 】 瘦下来的蒋欣引起大家关注，还有网友扒出 蒋欣和王凯的互动： 
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【 36 】 两人举止亲密，是不是有“好事”了呢？ 虽然 两人都没有承认， 而且王凯和陈乔恩、王王鸥等也爆出过绯闻，但是他都澄清了，唯独和蒋欣没有澄清。 
【 37 】 不过小编和大家都愿意静候佳音， 如果他们在一起，我们就祝福，如果没有在一起，也希望蒋欣有自己的幸福生活。 最后小编搜罗了 蒋欣的减肥食谱，都是非常健康有用的减脂餐，大家快码起来啊！！！ 
【 38 】 牛油果+煎蛋+圣女果+全麦面包，适合作早餐，可以补充膳食纤维、淀粉和蛋白质，圣女果富含维生素，是不错的减肥水果： 接下来，苹果块、煮鸡蛋、圣女果、面包、青菜、豆浆： 
【 39 】 同样适合作早餐，苹果富含膳食纤维，同时拥有很强的饱腹感。 接下来是 午餐食谱，搭配适当的运动和训练，相信你也可以拥有好身材： 
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【 41 】 如果不够，可以 午后加餐，少食多餐： 
【 42 】 最后是 晚餐食谱，适合运动量大的妹子，如果训练强度不大的话建议减少晚餐的量： 
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【 46 】 今天小编就分享到这里 喜欢的话可以点一个 再看 咱们下期再见！