汪峰曾在《妻子的浪漫旅行》中感慨地说：有时候陪伴比血缘更重要。
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章子怡也在节目中说过：小苹果第一次见她就叫妈。两个人处得跟姐妹一样。
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在这期的《妻子的浪漫旅行》中，章子怡在新西兰看见极限挑战的各个项目时，就拨通了一个电话，电话刚一接通，章子怡在这边叫着“宝贝”，电话的另一端同时喊出“妈”，毫无造作之感，非常自然。
而这个通话的人不是醒醒，而是小苹果。
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可见两人处得真的像姐妹一样，小苹果也给章子怡送去了平安祝福。
简短的通话中，小苹果叫了不止一个“妈”，这种情感的自然流露也是内心真正的认可了。
而且从以往对小苹果的表现来看，她对小苹果一直都是这样的：
她会亲自为女儿举办生日会，把房间布置成她喜欢的样子；
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她会陪女儿去逛街，买衣服，会蹲下来为女儿试鞋子；
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她会在孩子的节日，亲吻和拥抱两个孩子；
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这一切，孩子都看在眼里、暖在心里，对她来说，章子怡早就成为她最美的妈妈。
是这个后来的妈妈，用爱和陪伴，让她那曾干枯的心灵，重获温暖、自信和快乐。
01
微博女王姚晨曾晒出了儿子“小土豆”的画作，一下就惊艳了网友的眼球！
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网友们纷纷调侃，小土豆就是现代的“写意派达芬奇”啊！
画中的人物线条流畅简洁，每一笔都很到位。对一个3岁的孩子来说，可以说是有点小天赋了。
其实，小土豆创作这幅画是有个小插曲的。一天，他看到达芬奇这幅著名的画作《维特鲁威人》，于是突发奇想，拿起笔就画出了这幅《伸懒腰的小孩》。
作为一个明星妈妈，姚晨每天的工作并不轻松，但是她每天都尽量挤出一切时间陪伴孩子。
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万圣节和孩子一起做南瓜灯，做手工粘土DIY，陪孩子去动物园看猩猩。
只要是和孩子在一起的时间，她都分外珍惜，带着孩子旅行，游玩，利用一切时间带孩子领略美，发展孩子的个性，而这些时间也是小土豆一天天成长的养分。
现在很多家长意识到陪伴的重要性，但是绝大多数父母要么工作忙没有时间，要么有时间实际上就是“陪着”，而非有效的陪伴。
家长要明白一点：并不是和孩子待在一起就算是陪伴，边陪孩子边玩手机，各顾各的，这样的陪伴，并不是有效陪伴。
“有效陪伴”一定是和孩子有互动，有交流，包括眼神的交流，语言上的交流，情感上的交流，心灵上的交流。
做到有效陪伴，首先你得懂你的孩子。只有真正了解了孩子之后，陪伴才是有质量的。
就陪伴孩子这一点就做的比我们很多妈妈都好。
02
有父母陪伴长大的孩子是幸福且明亮的。
而缺失父母陪伴的孩子，往往会在成长的孤独中变得极端、叛逆又冷漠。
《妈妈是超人3》中安迪对黄圣依的抗拒，可是让我们这一众妈妈们看的揪心啊。
节目里，安迪对黄圣依的抗拒几乎要溢出屏幕，让人分外心疼。
餐桌上，黄圣依准备的早餐被儿子嫌弃。
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黄圣依让儿子喂猕猴桃，儿子却说：“我不想喂。”
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在黄圣依和儿子互动的每一个环节，都会发现安迪和黄圣依基本都是对着干的。黄圣依说做什么，安迪基本都是毫不犹豫地反对。
黄圣依带安迪去游乐场让他角色扮演自己最喜欢的警察，带安迪去拍照，都遭遇了安迪的拒绝，不管黄圣依想什么办法，安迪就是大写的不配合，把拒绝写在脸上。
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在问答环节中，黄圣依的表现非常尴尬，儿子的问题她基本都不熟，
问如果只能带一样东西去外天空，安迪会带什么？
黄圣依想当然地认为，儿子喜欢奥特曼，一定是会带奥特曼了。
结果安迪的回答却是：氧气瓶。
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随后又一题：在安迪的脑洞里，月亮上有什么？
黄圣依觉得应该是不能按普通五岁小孩的角度去想了，于是想了半天，她给出的答案是“兔子”。
结果安迪的回答却是：陨石、行星、空间站。
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本来应该是最了解自己的妈妈，但是现在却成了最不了解自己的人，是不是很让人心酸？
但这不是最让人伤心的，最伤心的是，在被问到“父母忙的时候会不会孤单”时，安迪倔强的回答：不孤单，因为我习惯了！
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安迪为什么会如此抗拒黄圣依呢？
其实这种情况很符合心理学教授李玫瑾之前的一番话：
孩子的很多问题是大人造就的。
家长的问题若不调整，孩子的问题也调整不了。长大后的问题也都是幼时、少年时的教育出了问题。
如果我们从一个小婴儿的正常发育过程来说，妈妈是孩子最大的依恋。
尤其在0-6个月这个阶段，孩子认为自己与妈妈是一体的，我是妈妈，妈妈就是我。随着孩子一天天长大，他会在与妈妈的互动中，一点一点构建自己。
但是显然黄圣依和安迪之间缺少了这种陪伴。
心理学家武志红曾对父母们提醒道：“在婴幼儿期，爱和陪伴远比教育更重要，一个健康、和谐而亲密的亲子关系是一个孩子人格的基石，也是人格的内容。”
换句话说，你早期的陪伴和爱，决定了孩子人生的底色是暖是暗。
03
那么，要如何给予孩子高质量的陪伴呢？
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哈佛心理学家——凯瑟琳·斯坦纳·阿黛尔 (Catherine SteinerAdair) 建议：在以下这些关键时间，父母要放下私事，与孩子好好相处：
①在去学校的路上，要帮助孩子放松情绪
②接孩子放学的时候，要关注且耐心倾听
③孩子从学校回到家的时候，要让他出去玩
④当家长下班回到家时要给予拥抱
⑤晚饭时间，听孩子的趣事，也可分享自己的趣事
⑥睡前时间，陪孩子阅读，或聊天
除了以上陪伴孩子的时间节点，我们还要知道，高品质陪伴有下面几个要素：
① 孩子有陪伴需求。如果孩子在独立的工作状态中，没有陪伴的需求，那么你的陪伴很可能会破坏孩子的工作状态。（就像我们给了孩子不需要的爱一样。）
②全身心投入。切忌身在曹营心在汉，孩子能感受到妈妈的状态。
③如果孩子在进行孩子自己的工作时要求陪伴，那就以主动性态度和孩子互动，引导孩子进入独立工作状态。
④ 如果是互动亲子游戏，就全身心投入亲子游戏的角色中。
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早期的情感需求是孩子未来走向独立的基础，建立信任和亲密的亲子关系至关重要。
作家龙应台曾说：父母的陪伴是有有效期的，错过了有效期，再怎么努力也难有效。对于这一辈子只有一次的经历，父母应该珍惜。
在陪伴孩子时，要关注孩子的需求、看见孩子的情绪，要接纳孩子，与孩子一起探索和前进。有了这些，即便时间少，陪伴也是高质量的！
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