对于所有女明星而言，保持完美的身材是重中之重，所以说平时女明星们对自己真的是特别的狠，为了能够让自己的身材完美地保持，严格的控制饮食量，让很多人不禁咂舌，毕竟连饭都没法好好吃。

《乘风破浪的姐姐》这档综艺节目播出之后，很多人都非常的感兴趣，因为不仅仅有姐姐们在舞台上风光的样子，私底下练习的样子也非常的多，其中也包括饮食。毕竟每天都要经历高强度的训练，需要耗费大量的体力，所以说要通过食物来进行补充。

金莎一顿饭就吃2只虾2根青菜，再看看金晨的饭量，人比人气死人！

然而即便是每天进行高强度的体力训练，在吃饭的时候，诸多姐姐还是会非常严格的控制自己的饮食，目的也是怕自己的身材走形，而金莎就是其中的“佼佼者”。

在番外篇当中，众多姐姐们一起到餐厅进食，毕竟经过了一天劳累的训练，吃点东西补充一下体力是非常有必要的，然而是在拿好食物之后又过去拿了称食物重量的秤！在镜头当中我们可以清晰地看到，金沙的盘子里东西真的是非常的少，仅仅只有两根蔬菜和两只虾而已。

对大多数人而言，这点东西也就是刚刚塞牙缝两口三口的也就吃完了，而一顿饭就吃这么点东西，金莎居然还需要拿秤去称一称重量。把餐盘放在秤上之后，金莎也认真地表示自己会把盘中。餐盘的重量和虾壳的重量减去粗算下来，金沙这一顿饭也就是几十克的量。

坐在金莎旁边的金晨，看到金莎的这番操作之后，直接吃惊地瞪大了双眼。似乎是觉得不可思议。作为女明星的金晨，自然知道保持身材的重要性，也知道保持身材有多么的困难，但是面对金莎如此谨慎细心的操作，也还是让金晨大吃一惊。

很快网友又发现了另外一个重点，那就是金晨的饭量，如果大家惊叹于金沙吃得非常的少的话，那么就不得不感叹金晨吃得多了。

从镜头当中可以看到金晨餐盘被撑得满满当当，既有肉又有虾，还有菜，甚至还有米饭，如此丰盛的一餐热量真的是非常的高。即便是节目后期的工作人员都完全看不下去了，无法忍受的用XXXXXXL来形容金晨的饭量，很多网友看完之后也是纷纷调侃到金晨一餐的饭量都比金莎两天的饭量多。

大家都在惊叹金晨饭量的同时又在嫉妒金晨的身材，毕竟能够吃这么多身材，还能保持这么好的真心，让人嫉妒，而且经常吃的非常的多，可是一点也不显胖，论脸型比金莎还要小，因为身材也是相当的完美，而且金晨整个人瘦得就像是竹竿一样，既可以满足自己的味蕾，又能够让身材保持纤细的状态，不得不说金晨的这番操作真的是相当的“招人恨”。

很明显，金晨和金莎是属于两种不同的类型，而金晨就是属于那种吃再多也不会胖的类型。其实金晨并不是光吃不运动，即便是在参加节目期间，也从来没有停止过运动。而且练习舞蹈本身就格外消耗体力，再加上日复一日的锻炼，才能够出现金晨这样的好身材。