对苏有朋的映象大家是不是只有两个小虎队和五阿哥，他的演艺圈生涯好像就是小虎队红遍大江南北，再到转型《还珠格格》里的五阿哥，《情深深雨蒙蒙》的杜飞，再到后来的当导演两部作品都是非常成功的，尤其是《嫌疑人X的献身》。
事实上在这些成功的背后他都是跌宕起伏的，从一开始的大红大紫到无戏可拍的低谷，他已经出道多年他和这个圈子总是有一种疏离感，没有八卦爆料，就连绯闻都很少流传。
他读书的时代把书念好就是荣耀，学霸的背后是满满当当的课程安排，高中的时候就是小虎队成名的时刻，那时候他的演唱会和专辑都是大家追捧的东西，不过他一直对自己的身份非常有压力，他很害怕如果没考好就要被路人指指点点。所以为了向粉丝证明自己，填志愿没有根据自己的想法来，而是根据排行榜上填的，结果来到台湾大学机械工程系，发现自己根本不喜欢也不擅长，企图转专业但是失败了，只好召开记者会宣布休学。
这件事在当时是一件非常大的事情，当时一度自闭，他还记着当时考上大学的时候报纸都用半个板块把他夸成超级模范，这时又用无数板块来抨击他，这让他明白被捧得有多高摔的就越深。
之后小虎队的热潮渐渐散去对他偶像歌手是一个非常大的打击，因为很多原因最主要的还是家里的经济压力，只能想办法延续他的演艺事业。
从一夜爆火的身份转变成被人挑选被人拒绝，也在这个过程听到别人在背后的嘲讽，这种落差让他十分受挫，他开始摆脱乖乖虎的标签，他让自己成为一名好演员。
这时琼瑶的《还珠格格》让他成功转型，这部戏的成功让他总结了一些道理，转行的时候千万别把自己当回事，把自己当新手，乖乖去学。
2009年上映的《风声》让他赢得百花奖最佳男配角的奖杯，可是大家不知道的是，在演白小年的第一天他是崩溃的，没有一个镜头是过关的，他和经纪人都开始打退堂，周围都是影帝影后，不要因为自己而耽误时间，但第二天他还是硬着头皮试了一次，结果他熬过来了。
当导演是他第三次转型挑战，《左耳》从夏天拍到冬天，每天都在片场赶进度，剧组每一个人都吐槽他的严厉。
《嫌疑人X的献身》筹拍期间花费三个月时间去堪景，在拍摄128天内他们横跨了28个城市，林心如更是评价片场的严苛到令两人的友谊摇摇欲坠。
两部电影超过9亿的电影，都以为他的前途一片光明，但他却选择去纽约进修导演，去沉淀自己，他自己认为现在的成绩只能说凑合。
他对作品的严苛这也是我们能看到优秀的作品的原因，祝他越来越好，给我们带来更多优秀的作品。