阿朵其实是标准的实力派，学舞蹈出身更因民族舞实力太强而被招入湖南文工团，随后她又专注于唱歌，曾获得第8届CCTV全国青年歌手电视大奖赛专业组优秀奖。

实力强劲的阿朵，后签约小室哲哉香港的音乐公司，半年后解约的她转战内地发展，先后演唱不少知名作品，更是在2005年登上春节联欢晚会演唱一首《再看，卡门》。

再加上阿朵独特的气质和出众的身材，她不但是典型的歌舞实力双佳，更是颜值出众有很强的个人魅力。

尤其是她以封面女郎身份登上《男人装》，一度让该杂志3天就狂卖了50万册，用现在话说她很有带货实力。

这就是那个曾经万人迷的实力歌者阿朵，也是当时很多网友心目中的绝对女神。

然而最新一期《乘风破浪的姐姐》中，作为女团候选人的阿朵节目中回忆过去的经历时，却坦言已经翻篇了！

面对过去的高光时刻，阿朵非常淡然的说过去就算再辉煌，那也是只是曾经，不代表现在的自己。

而且，阿朵回忆当年自己在事业巅峰时期，其实并不快乐。

一方面是因为网友并不关注自己的音乐作品本身，却只关注她的外表。而另一方面，因为当年太红，导致每天工作时长太久，一天下来15个小时都在工作状态，高强度的工作量让她身心疲惫。

阿朵回忆说当时自己很累很痛苦，有一段时期生了很长时间的病，躺在床上的她不能说话不能走路，感觉自己快要不行无力面对压力。

最重点是她不想再被当成“摇钱树”，无休止的演艺工作让她觉得要“疯掉”了！

长久的体力消耗和精神压力下，阿朵痛定思痛决定退出娱乐圈，所以她选择去做一名农妇，那段时间她住在山里跟当地的农民一起生活劳作。

在长达5年的农妇生活中，阿朵说自己调整了心态，重新认识世界和人生，发现原来当初一直要争第一的自己是多么的“无知”与“愚蠢”。

所以，她最终明白一个道理，人生最重要的不是去争第一，而是做唯一的自己。

显然，5年的原生态生活让阿朵的心灵得到了深度的“净化”，她跟曾经“伤痕累累”的那个自己告别，转身拥抱了明媚而又阳光的新生活。

如今再战歌坛的阿朵，也拿出了自己最好的状态，本次参加女团综艺真人秀的她，以超强的实力带了一首《扯谎哥》，特色民族唱腔和实力舞蹈让人眼前一亮。

虽然阿朵已经40岁了，但节目中的她状态真的很好，跳舞有力节奏感很强气息很稳。

尤其是她个人心态的展现，自信又从容大气又稳重，这大概与她那5年的农妇生活有很大的关系。

其实懂得适度“掏空”自己的人，才会有重新吸收更多优秀“养分”的机会，阿朵就是有如此智慧的人，参透了活着的某种意义，才为人生找到了更好的出口。