彼时她身穿小短裙，搭配牛仔外套看上去清爽又减龄，有媒体直接给了黄圣依大大的点赞，称她是“漫画腿”非常吸睛。

如今37岁的黄圣依是两个孩子的妈妈，尤其是安迪还有着自己的粉丝群体，黄圣依在做了阔太之后，虽然参演影视剧较少，但是再次征战综艺的她依旧吸引了不少关注。

今日，黄圣依工作室晒出了她疑似到达长沙后开始“备战”进行室内的力量训练的场景，这让人心里琢磨，难道“乘风破浪的姐姐们”这个节目会有“格斗”环节？否则为何黄圣依要进行“力量训练”呢？

黄圣依工作室晒出了四张照片，第一张是黄圣依在练习腹部运动的情景，我们惊讶的看到这位快40岁的辣妈的腿部伸的笔直，差点成为一条直线，而且脚背也能绷紧，更为令人瞩目的是，黄圣依的“腹肌”，从训练服没有遮盖住的小腹部位可以看到，这“腹肌”成块状……马甲线太明显！

估计黄圣依实际上还能演绎个暴力女子什么的角色！

在第二张照片中，黄圣依来了一个悬空支撑，这种利用手臂力量进行悬吊的训练她看上去做的轻松自如。

第三张和第四张照片中，黄圣依则是戴上拳套进行了搏击训练……虽然她在镜头前没有用力气，但是怎么突然有一种她要拍摄动作片的感觉？

黄圣依本身就是一个锻炼咖，在日前她在自己的社交平台上还晒出了进行腿部力量训练的视频，称为了“兼顾身体协调性和平衡性”，自己进行了多次的“单腿蹲”。

除此之外，健身运动达人黄圣依还喜爱户外运动，她发动态称“绿色，氧气，阳光”是她的最爱，这一切使她能够在舒缓、悠闲中放松锻炼，在参加这档综艺节目之后，她就特别注意用锻炼、运动来进行备赛，也许这样才能够跟上节目的节奏。

这让我们不得不感慨，能参加“乘风破浪的姐姐”的姐姐们，她们的身材管理都实在太好！

之前有媒体一一点名宁静、刘敏涛、张雨绮、张萌、黄圣依、王丽坤、吴昕、张含韵、金莎、钟丽缇、郁可唯、刘芸的身材管理优秀，这些“姐姐们”大都年近40岁，甚至50岁的人也有，然而她们的身材管理却值得很多人学习。

于是，我们更加期待这个节目的播出了，到时候会有“格斗”环节吗？要知道练习搏击、格斗的“姐姐们”大有人在，除了黄圣依外，还有一个张雨绮呢！