“我觉得规划这个东西很扯淡，又不是我规划就一定能成功。”当被问到对自己接下来有什么规划时，直率的射手座女孩周洁琼这样回答。最近，周洁琼参加了演艺真人秀《无限超越班》，在其中，她与惠英红、佘诗曼、薛凯琪等TVB老戏骨和前辈搭戏演绎《宫心计》，也挑战自己在《离开之前》里一人分饰多角，而在最近举办的《无限超越群星演唱会》上，周洁琼还唱了一首粤语歌《分分钟需要你》，她透露自己已经循环播放了好几天。

尽管表现收到了一些好评，周洁琼依然对自己要求非常严格，直言自己其实还有很多不足之处，谦卑得不行。同时聊起在节目中体验的“横漂”、练习生经历和小时候练乐器的血泪史，周洁琼撇开容易与这些经历搭上边的“痛苦叙事”，以轻快的方式在记忆里打捞了不少趣事。

虽然觉得宏大的规划很扯淡，但周洁琼依然给自己设立了不少小目标，比如今年她要多看一些书。“我和一个朋友交流过，她问我小时候看过什么书，我说印象最深刻的是《窗边的小豆豆》，后来这个朋友告诉我，她是因为《撒哈拉的故事》才喜欢上了看书，她想送这本书给我，我今年的小目标，也是多看点书。”

参加演戏节目：

“逃跑”有用，但这次不跑了

聊起参加综艺《无限超越班》的契机，周洁琼说那是自己选择了“不逃跑”。选秀也好，参加节目也好，小时候周洁琼总会觉得自己没有做好准备而“逃跑”。“我常常挺害怕的，第一反应就是逃跑，因为觉得自己没有准备好”。

因此当经纪团队第一次跟周洁琼说起这个节目时，她第一反应是“心头一紧”。“我（以前）知道的演员节目，都是导师比较严厉、（演员）会被骂得很惨的那种，我当时一听心理负担还挺大，我是还不知道事情（详情）的时候，会有很多预设的那种人。”

《宫心计》中周洁琼饰演小婢女钱飞燕。

《无限超越班》聚集着一群来自TVB的老戏骨，“老戏骨们”和年轻演员们组成队伍，分组表演。在《宫心计》中，周洁琼搭档佘诗曼、惠英红和薛凯琪，她的角色是小婢女钱飞燕，惠英红认为这个角色“可以有很多身体语言去表现”。周洁琼觉得尽管角色的词并不多，但她的内心非常丰富，几场彩排对戏下来，惠英红说看到了周洁琼有挺大进步。

另外一场让大家印象深刻的戏发生在《离开之前》里，那场戏让现场的不少导师看得眼圈发红。在那场戏里，为了安慰思念妈妈的朋友刘耀文，周洁琼扮演的乐儿需要假扮离开的亲人返世。这场戏妙就妙在逝去的妈妈在某个瞬间真的穿越到了假扮妈妈的乐儿身上，因此周洁琼需要演绎三种状态：一是正常状态下的乐儿，再是假扮妈妈的乐儿，还有重返人间的妈妈。

《离开之前》周洁琼饰演乐儿。

回想起那场戏，周洁琼说那个造型中“蓬松的假发”带给了自己更多的泼辣，同时她也根据自己的理解做了一些动作设计。“我觉得乐儿会是那种普通小姑娘的感觉，但妈妈应该就是一个比较啰唆的人，但又会有‘刀子嘴豆腐心’的一面，所以我在里面打了好几次（演儿子的）刘耀文，我觉得妈妈就是这样爱边说边动手的，再加上我戴上假发后，觉得自己也泼辣了一些。”

惠英红算是节目中周洁琼接触最多的导师之一。参加节目之前，周洁琼觉得惠英红给人一种“生人勿近”的感觉，但这种感觉在真实的相处过程中都消散了。“我跟红姐第一次见面就是在这个节目，我才知道原来她是一个这么好的导师。以前我对她的印象是会觉得比较‘生人勿近’，让人‘高攀不起’的那种，后来发现其实红姐人特别好，毕业大戏时她还讲了一段话，呼吁大家给新演员一个机会，多多考虑新演员。听完那段话你就会发现那不是客套，而是真心的，她真的很为大家好，很真诚。”

摘下“痛苦面具”：

学乐器有泪有笑，当练习生是种瓜得瓜

在节目中，年轻演员们都到横店体验了一把“横漂”生活。“横漂”们30元起步日结，下雨天加10块，肯演“下跪”、“吐血”等动作又可以再加钱。回想起“横漂”体验，周洁琼并不想简单用“苦”来轻轻解释，同时她也“人间清醒”地提出自己已经足够幸运了。

“我觉得没有事情是容易的，这个世界上所有的事情都挺困难的，每个行业都有不一样的困难。其实我没有办法去评价‘横漂’，因为我们只是去体验，没有真正地去横店当群演。我们很多人其实都很幸运，没有那样的经历就已经演上了能叫得上名字的主角。”

周洁琼在横店解锁“群演”新身份。

如果要从周洁琼的人生中截取一段出来说有那么些能和“苦”沾边，那可能就是她的练习生生涯。她待过的女团I.O.I和PRISTIN里，有团友跑去打工卖面包，还有人跑去迪士尼当售票员。但周洁琼不想用外界定义的“痛苦面具”来回忆那段练习生生涯，反而说练习生的经历于她而言，是“种瓜得瓜”的一段经历。“那时候我觉得付出多少努力就会有多少回报。”

采访中另外一个摘下“痛苦面具”的瞬间，是周洁琼在平淡、骄傲地回忆自己小时候练习乐器的经历。在《无限超越班》的面试环节，周洁琼用琵琶弹奏了一曲《铁血丹心》让不少导师记住她。学乐器不是容易的事，但周洁琼也依然从记忆里打捞到了快乐的部分。“要说血泪史那太多了，12岁之前考级，经常会弄得手上都是伤，琵琶是需要揉弦的，临近考级总是会每天练很久，练到手上破皮，感觉上面的皮都摇摇欲坠了，但老师和妈妈都觉得我很厉害，我也感觉自己挺厉害的。”

在饰演《影帝的公主》中明薇一角时，周洁琼跟妹妹“偷师”了几招，也圆了自己小时候的梦想。“我觉得古筝比琵琶好听，小时候的夏天，我把琵琶放在腿上时总会出现又深又红的印子，那时候我还不知道可以在腿上垫个毛巾作弊，我就特别羡慕嫉妒学习古筝的女孩，学古筝的女孩不用把古筝放在腿上，古筝弦又多，她们看上去非常优雅。”

《影帝的公主》剧照。

立Flag这件小事：

会立小目标，从小就想演侠女

周洁琼已经演绎了不少角色，《有翡》中的李妍被称为“二傻子”；《大唐女法医》中的冉颜果敢独立；《影帝的公主》中明薇善良克制。细数这些角色，周洁琼说没有一个和自己的性格特别接近。“没有特别像的，也没有说完全本色的，现在回忆起来就是每个角色都有和我相似的地方，但又不完全是我。只演周洁琼自己，我不觉得这样会很有意思。”

小时候的周洁琼只想演绎两种角色，一是武功高超的侠女或飞来飞去的仙女，二则是皇后。周洁琼直率地说自己想演皇后的原因也很简单，就是因为她们的服饰好看。

而当被问到对未来的规划时，周洁琼又直率地表示“规划很扯淡”。“我觉得规划很扯淡，又不是我规划它就一定能成功，这个东西非常虚。如果你是一个非常有计划的人，你有一个未来的规划，这个规划也会非常广泛。”

虽然没有太过宏大的规划，但周洁琼始终有目标。“我是有目标的人，而且我一直都不吝啬表达自己。我觉得大家都想要成功，你一开始规划的话可能会打乱，也可能会限制自己。其实很多事情是瞬息万变的，我不会说有什么规划，但我会有一些比较小的目标，比如今年我要多看点书，这种目标我是能达成的，我就会立。但你要说事业上有什么规划，太难讲了，太需要天时地利了，我没有办法去左右这个事情。”

在《无限超越班》结业后，周洁琼发了一条微博，说自己最后一个角色是“演员周洁琼”，随之她还说了这样一段话：“无论角色大小，珍惜表演机会，虚心听取意见，只为离梦想更近一步，不留遗憾，希望演员周洁琼能带给大家更多惊喜。”

《无限超越班》群星演唱会，周洁琼演唱《分分钟需要你》。

南都娱乐X周洁琼

“人间清醒”

南都娱乐：为演唱《分分钟需要你》学了多久粤语？

周洁琼：其实从拿到歌到现在应该有一两周的时间了，我每天洗澡的时候就循环听，还找粤语老师上了一两次课。

南都娱乐：什么类型的男生会击中你的心？

周洁琼：我小时候喜欢的男生有一个标准，高高瘦瘦、肩宽等。但万一这个人不好的话，我觉得还是算了，还是要和三观比较正、非常幽默、会照顾人的人在一起。如果他刚好比较帅的话，那就很幸运。如果（长得）不是我喜欢的那种的话，我觉得也不用看脸。

南都娱乐：每当给家里的猫咪铲屎时，内心OS是什么？

周洁琼：我真不知道它吃了什么，会拉这么臭，我敢打包票，它（拉的）肯定比别人家的猫臭。

南都娱乐：和弟弟妹妹谁的感情比较好？

周洁琼：其实都好，但弟弟从去年开始就一直在学校里上高中，会收手机，所以他有手机的时间很短，可能会联系得少一点。但我妹就没有这种硬性规定，所以我可能就和她聊得比较多一点。

南都娱乐：“发量王者”有什么防头秃或显发量的秘诀？

周洁琼：显发量的方法有很多。第一，我觉得为了防止头秃，我们要少洗头，少洗头这个很科学的，可能两三天洗一次头会比每天洗头要好，每天洗头的人一定是那种头发特别多的。如果是头秃的人，建议两三天或者三四天洗一次头，让头皮出油之后保护一下油脂。

其实清洁头皮非常重要，另外我觉得发片也非常重要，一般我去机场不会戴发片，但比如演唱会或是录节目的时候我都会戴发片。我之前戴发片比较多，在《爆裂舞台》的节目里（展示了）摘四五片发片（的过程），那时候头发比较短。我现在头发长了，我只是想让它更加蓬松，所以只要一两片就可以了。