童瑶，1985年出生于云南昆明。从小的她，就长得非常漂亮又有灵气。在11时，被歌舞团招生，开启了自己的舞蹈生涯。之后的她，考入昆明文艺学校，一边学习课本知识，一边练习舞蹈。本来的她，或许会顺着舞蹈这条道路走下去。但在看了电视剧《黑冰》后，她对演员这一职业产生了浓厚的兴趣。优秀如她，虽没有表演基础，但凭借出色的才艺顺利考入中央戏剧学院。

童瑶与唐嫣、文章、白百何成为同班同学。在大一期间的她，就获得出演《林海雪原》中“小白鸽”的机会。而同年级同班的同学还在努力争取小角色的时候，童谣已经获得大角色的演出机会。因此，她逐渐被观众熟知，幸运之神似乎一直眷顾着她。然而有好运，但依然有噩梦缠身。在大二期间，童瑶认识了大她一个级的同学，张国立之子张默，并且两人还相恋了。

两人在交往时，张默被爆出曾打童瑶。而童瑶后来表示；和张默在一起4个月，两人争吵不断，性格非常不合，自己多次想要和张默提出分手，但一直没有找到合适的机会。后来因为自己拍戏，和张默意见发生冲突，张默就直接出手打了她。这事被曝光后，张默被开除，而父亲张国立出面替儿子张默道歉，并表示自己没有教育好张默。

2017年，一些媒体拍到童瑶和神秘男子在公园玩耍，这表明他们感情稳定，似乎得到了父母的认可。有网友发现，此人是王冉，某影视集团的CEO，比童瑶，大16岁，为人非常低调。2022年，童瑶和王冉结束了他们的长跑，在意大利城堡举行了婚礼。爱情与年龄无关，适合自己的才是最好的。童谣沉寂之后，他们凭借高超的演技，演绎了一部又一部杰作，事业如日中天。爱情也收获了只属于童谣的快乐，这种生活就是最好的报复。