“如果我站在镜子前，我总会吸肚子，或者侧过身，做些什么掩饰。我没有办法，就那样站在一面镜子前。”

这一句话，是不是完美戳中了你这么多年来的心理？

这句话来自于英国老牌演员艾玛·汤普森在柏林电影节记者会上的公开发言。在她的最新作品《祝你好运，里奥·格兰德》中，这位 63岁的演员选择了全裸出镜。即便是对于汤嫂这样不折不扣的老戏骨而言，她说，这仍然是 “四十年职业生涯里做过的最困难的事。”

《祝你好运，里奥·格兰德》这部电影，用主流眼光来看差不多可以说是“离经叛道”。艾玛·汤普森扮演的55岁寡妇南希在丈夫过世两年后，决定雇佣一位20多岁的性工作者进行“性治疗”，因为她意识到自己的一生都没有真正尝试过很棒的性生活，并且希望可以用这样的方式来重启对自己和对自己身体的认识。

这部几乎完全在酒店空间里完成、几乎全部由对话组成的电影，却是把许多人都看到泪目。从女性的愉悦，到身材的焦虑，从年龄的困境，再到亲密关系的建立，剧中都有不乏深度和大胆有趣的思考与探索。

而剧中最高潮也最感人的一幕，是艾玛·汤普森扮演的南希站在落地镜子面前，一个人细细地端详着自己裸露的身体。她眼角有深深的皱纹，胸部有些下垂，肚子上明显有许多赘肉，但是，她没有努力吸气让它变得平坦，也没有侧过身，只是认真地看着自己的身体，平静，甚至带着一丝好奇。

那是让所有女性都会心有戚戚的一幕。

我们上一次这样端详自己的身体，不带任何负面评价和情绪，是什么时候？甚至，有过吗？

正如汤姆森在谈论这个角色时所言，问题就在于此，不是吗？“女性一辈子都在被洗脑去厌恶自己的身体。”

太高了，太矮了，太胖了，太瘦了。颧骨太突出，鼻梁不够挺，苹果肌不够饱满，皮肤上有雀斑，腰上有赘肉，四肢不够纤细，大腿粗到不能看，屁股太扁平了，屁股太大了，小腿肌肉太发达……

问任何一个女生：你对你的外貌身材有什么不满意的吗？她们可能都会毫不犹豫地列出上述那些“罪状”——再+10086条。

这样的不满意对女孩们来说都是如此深入骨髓，以至于有人沉溺医美，有人常年节食。几乎所有女孩都会在选择服装时奉行各种条条框框：我是胖子，不适合穿浅色；手臂上拜拜肉太多，要用外套遮一遮；不是一字肩怎么配穿什么小吊带！

所以，到底是谁给了我们这么多条条框框，让我们会这么不喜欢自己的身体，只想着遮盖各种“缺陷”？我们的身体真的有那么多缺陷吗？

让女孩们感受到自己永远不够完美的，有太多原因。

也许从小到大，我们就被父母“洗脑”教育：女孩子要（这样）才是漂亮的。而有些父母甚至会更加直接地说，女孩家太胖/太黑/太XX，将来会嫁不出去。

（在妮可·基德曼制作和主演的电视剧《咆哮》里，有一集专门讲述女孩的外貌困境。最开始的场景就是一个名叫阿米莉亚的漂亮小女孩坐在镜子前，她的母亲每天都会告诉她：“如果我必须在要你聪明还是漂亮之间做选择，我永远会选择要你漂亮。”）

而对于男孩呢？几乎可以肯定的是，父母教育的期望绝对不会以外表或身材作为成功不成功的衡量指标。

即使女孩们有幸生活在一个不用从小被“洗脑”的家庭中，也会在成长的过程中，无时无刻不需要面对电视广告和社交媒体上那些几近完美的明星和KOL，和她们所传递的审美信号。

比如以维密超模为代表的魔鬼身材。

比如减肥奶昔品牌的广告牌上打出大大的问题：“你准备好你的沙滩身材了吗？”配上的照片则是一张身材完美的比基尼女郎。

（这一广告2015年推出后，在全球引发了巨大的舆论抵制，并且被英国广告监管行业勒令撤下。所以，没有完美身材的女性就不配去沙滩了吗？）

再比如永远光鲜亮丽的卡戴珊一家。社交媒体上她们每一个人晒出的每一张照片，都是教科书级别的完美。

而她们也确实在欧美乃至全球成功地引领了女孩们的审美潮流乃至医美潮流，从金姐的丰满臀部到金小妹的丰唇，大家排着队想要把自己变得和她们一样美。

（扯开提一句，最近金姐还在媒体上非常坚决地公开表示：自己从来没有在体内植入过填充物。）

但是，到了现在，我们终于也越来越多地知道， 对自己身体有着深深不满意的，绝对不仅仅只是我们这些“普通女孩”，即使是那些看起来闪闪发光、万里挑一的演员、模特、甚至卡戴珊一家，也同样有着容貌焦虑和身材焦虑。

比如今年4月，卡戴珊全家紧急出动了所有公关资源，甚至不惜威胁要诉诸法律，只为在全网撤下三姐Khloe的一张泳装照，原因是：这是一张没有经过任何PS、Khloe“不喜欢”的原图。

（日常Khloe的Ins风都是这样的）

“作为一个一生都在与身体形象作斗争的人，当有人给你拍了一张你不喜欢、光线不好、或者没有捕捉到你的身体真实曲线的照片，然后把它分享给世界，你应该有权利要求停止这张照片的传播。”她后来在自己的社交媒体上写道。“事实上，我一生都在承受压力、不断的嘲笑和评判，要求我成为完美的人，满足别人对我外貌应该看起来如何如何、不切实际的标准，这让我无法忍受。”

而另一位网红级超模Bella Hadid也在去年年底晒出了自己哭泣的样子，表示自己长期受到焦虑和抑郁困扰。“认为自己不足够好，这种感觉是很自然的，但与此同时，也是被后天‘教会’的，”她说，“在社交媒体上看到的不是真的。对任何正饱受煎熬的人来说，请记住这一点。”

甚至连汤普森也曾经公开表示，自己从14岁开始就厌恶自己的身材。

既然我们普遍都生活在这样的焦虑之中，为什么不能尝试着创造出更宽松更自由的环境给自己和身边的女性呢？

退一万步说，超模、明星、卡戴珊们，她们选择的是分分钟活在镜头面前，是自己必须要围绕着身体打造出的商业帝国。而作为普通女性，又何苦要跟着一起去为难自己，跟着一起去拼命追求A4腰漫画腿直角肩？

最后，再回到汤普森奶奶在接受ELLE采访时的这句话来作为结尾：讨厌自己的身体是没有意义的，你只能爱她，因为她是你唯一的家。

像汤普森奶奶一样，可以自然快乐地跳起舞来，该有多好。