关于身材，那漂亮的直角，美腿细腰，更是让人羡慕不已。有网友表示自己也要节食，向美女看齐。小编想大喊一声——且慢。看过张天爱在浪姐里的生活片段，以及浏览她的日常，就会知道，就会知道，张天爱的美与瘦不是靠简单的节食，而是凭着持久健康的生活方式不断塑造出来的。

仔细看张天爱的路透图，翘臀丰胸，大腿线条，以及没有一丝累赘的胳膊，这跟那些单纯节食不吃饭的而呈现的骨瘦嶙峋，双腿比膝盖还细的瘦完全不一样。

而且说张天爱不吃饭真是太冤枉她了，因为人家不仅吃饭，还吃宵夜。浪姐里，她深夜提着两大袋宵夜回宿舍，与姐姐们一起分享。

前两天她还晒出了和朋友一起去网红烧烤店打卡吃串，见到美食手舞足蹈。看薛凯琪的视角下，张天爱做饭的娴熟程度，以及她平时经常晒出的让人食欲大动的健康餐，就知道小爱同学平时应该是很喜欢下厨房，一个热爱美食的人是节食狂魔，基本没有这个可能。

哪怕是在她体重基数比较大的小胖妞阶段，张天爱也没有用节食的办法，而是靠着坚持吃了两年的黄瓜水煮蛋，保证营养摄入的情况下健康减重，瘦下来后注重营养均衡，运动健身，让好身材得以保持。

靠生饿节食过的姐妹都有这种体会：一开始什么都不吃，馋得心情低落，最后报复性饮食，把瘦了的几斤全吃回去。像张天爱这种，偶尔有小放纵，不时满足一下小愿望的方式，张弛有度才可能坚持下去啊。在《浪姐3》，和姐姐们聚餐，她也并不会拒人（食物）于千里之外。

张天爱的好身材更多的来自于自律健身，别人收工去休息，她要去健身，随时随地开展健身活动。《浪姐》里，为了一个动作能练到位，有好的效果，她能把地板都踏坏了。这种体力消耗，吃再多东西都会消耗掉啊。

再别说什么张天爱又瘦又美全靠不吃饭了，饮食健康，运动自律，才是她美貌的基础啊，饿是饿不出这样的美人的。