惠英红祖上是山东名门望族，满族正黄旗，她出生时，正好赶上家道中落，父亲染上了赌博，带到香港的钱财又被当地的混混骗了个精光。

一时间，全家人连饭都吃不上了，不得已，父亲把家中4个大点的孩子卖去唱戏了，其中就包括惠英红的四哥，惠天赐。

可这点钱也撑不了多久，很快，家里的米缸又见底了，家里父亲过惯了养尊处优的日子，不愿出门赚钱。

母亲只好带着3岁的惠英红上街乞讨，后来又卖香烟和口香糖，惠英红的童年是在红灯区的街道上度过的。

12岁那年，惠英红进了夜总会当舞女，这份工作虽然不光彩，但是可以养活家人。

惠英红很努力，几个月后，她就当上了领舞，14岁那年，在一次跳舞时，恰好，她被在那里吃饭的张彻看到，他邀请惠英红去试镜。

惠英红很上镜，表现也很好，她成了邵氏的基本演员，月薪500块，张彻收她为干女儿，一路为她保驾护航。

1977年，17岁的惠英红就出演了张彻导演的《射雕英雄传》中穆念慈一角。

两年后，惠英红就得到了刘家良的提拔，主演了多部武打片。

凭借着矫健的身手，惠英红蹿红荧屏，刚强的打女形象深入人心。

1982年，惠英红就凭借《长辈》获得了第一届金像奖最佳女主角，她的前途一片大好。

惠英红曾与小7岁的男演员黄子扬相恋过，两人在一起大约有三年的时间，不过这段恋情并没有修成正果。

可以说惠英红在某种程度上见证了香港电影业的变化与发展。在武打片盛行的年代，她曾拍过不少武打片，并且靠武打片而成名。

不过后来惠英红也曾因为武打片的没落而一度没戏可拍。惠英红急于转变，于是在1988年，她做了一个大胆的决定。

她自费10万元到巴黎拍了一套全裸写真，她的目的是告诉别人“打女”也很女人，也能演文艺片和爱情片。

然而，这套写真不仅没帮她接到文艺片，还让富豪男友离她而去，可谓是得不偿失。

惠英红跟男友拍拖半年后，男友准备把她介绍给朋友们认识，便组织了一场饭局。惠英红在家精心打扮的时候，男友先到饭店招待朋友。

结果，一个朋友拍着他的肩膀说：“你女朋友身材真棒，我看过她没穿衣服的写真，你可太有福气了。”

男友愣了，他并不知道这本所谓的写真集，便给惠英红打电话寻求真相，当他得知确实有这本写真集后，直接告诉惠英红：“太丢人了，今天的饭局你别来了。”

惠英红没想到男友会嫌弃自己丢人，便直接回拨了一个电话过去，提了分手，男友也没挽留。

这段感情就此结束。

情场失意的惠英红，事业上也陷入了低谷，随着张曼玉、王祖贤等人的崛起，已经没人找惠英红演女主角了，心高气傲的她也不甘心给别人做配，竟沦落到无戏可拍的境地。

她退出演艺圈，转身去开美容院，可是她并不快乐，很长一段时间里，惠英红的情绪都很低落。

那时候，她非常害怕，怕自己又像小时候一样，上街讨饭，在这种恐惧里，她病了。

1999年，被抑郁症折磨到痛苦不堪的惠英红吞下安眠药自杀了，幸亏妹妹发现的及时，把她送到医院洗胃，惠英红才捡回了一条命。

自那以后，她吃药、看心理医生，状态渐渐好起来，

战胜心魔后，惠英红重新审视自己，也开始面对现实，她把自己打碎，一切重新出发。

只要角色有发挥的余地，不管戏份多少，她都接，重新拍戏后的她自信多了。

2009年，惠英红凭借《心魔》中一个占有欲极强的母亲角色获得了第46届金马奖最佳女配角，第19届亚洲电影传媒奖最佳女配角等10项大奖，惠英红的春天回来了。

她尝试不同的角色，甚至为了演《唐宫燕》中“武则天”一角，自降片酬，她真的通透了很多。

鲁豫曾经问她：“后不后悔拍那本写真集。”

惠英红说：“不后悔，我想留住青春的美，也想让别人看到，功夫女星也柔情。”

可是，惠英红是后悔过的，当富豪男友离去、当找她的都是风月片的时候，她就后悔了，可是，人生不能重来，她只能继续前行。

当经历过无戏可拍、抑郁、再以新人姿态重回影坛，然后尝试各种角色，得奖、接受祝贺等等一系列大喜大悲后，她早就看透了人世，所以才能轻描淡写的说出：“我不后悔。”

后悔无用，只能咬牙前行。

近年来，。惠英红还参演过一些内地影视剧呢，比如《惊世王妃》、《大玉儿传奇》等等。据初步统计，惠英红先后演了约150部电影，42部电视剧。

不久前，惠英红迎来了她的62岁生日。从照片上看惠英红状态不错，虽然已经62岁了，但她身上却散发出一种淡雅之美。惠英红至今未婚。不少网友表示心疼孑然一身的惠英红，不过惠英红却表示她依然相信爱情，并且也在等待属于自己的那份爱情。惠英红时常更新她的微博，有时她也会晒美食照，虽然单身但感觉她的生活过得挺充实的。