可在家种植的欧盟合法的美容中草药三种

欧盟合法的帮助变瘦变白家用中草药有哪些

作者：连横合纵

随着中国国力的增强，在欧盟，俄罗斯以及英国，中医药越来越受到大家追捧。春天来了，妹子们的变美计划---最经典的两条途径就是变瘦变白，不仅要苗条而且要好气色，气血充沛元气饱满，那幺哪些在欧盟合法，在我国流传已久的经典中草药可以帮到您呢？

这里介绍的三种，都是在欧盟已经合法纳入药典，并且可以作为自然医学的有机食物补充剂获得的传统中药，其实它们不止是中药，而且也是欧洲自古希腊时代以来长盛不衰的自然医学常用草药，现在按照德国法律，人们也可以作为观赏植物，食用植物在自己家的庭园里种植自用，跟意大利菜法国菜等西餐常用的香草是一样的地位。

第一种是小姐姐我常用的---丹参。丹参的好处是可以抑制皮肤色素沉着，令肌肤白里透红，而且它可以平复血糖水平，抑制食欲和饥饿感。我一般在早晨和生姜一起服用，提振元气，控制食欲。然而丹参有一个缺点就是容易引起水在体内的潴留，机制是它可以降低利尿的钾离子含量，增加水潴留的钠离子的含量，所以我为了抵消这个作用，同时也为了更加加强新陈代谢，我特地选用的食用盐是---高钾低钠富含碘的食用盐，碘可以加快新陈代谢。同时还以饮用印度店卖的荷叶茶---跟中国的一模一样，只是产地多半来自印控的克什米尔地区。

第二种是绞股蓝---绞股蓝的作用近似西洋参，有西洋参那样提神滋阴刺激大脑正能量的好处，不象人参那样容易上火，是德国很受追捧的绿色食品，在德国的名称就是汉语拼音“jiaogulan”！德国人确信饮用绞股蓝可以防止白发增多。可以饮用醋泡绞股蓝茶。绞股蓝茶日常饮用可以滋补肾阴又可以补气，是乌发的好东东，现在德国人都在自己家花园里种植。
这是用酿造陈醋、生姜泡的热气腾腾绞股蓝茶，防治流感，提高免疫力的。如果觉得太酸，自己体质又偏虚寒的，可以加赤砂糖（红糖、黑糖）；如果有水肿，火气大的，加些低钠高钾盐巴。