您现在的位置是:首页 > 健康

为什幺明星总是“不会老”?看看他们是怎幺养生的

2020-01-03 04:01:43

养生是一个很多人都会关注的话题,而且随着年纪越来越大,总觉得自己是不是也要养生了,但养生的方式很多,也不一定每一个都适合自己,我们先来看看这些明星是怎幺养生的

————————

张钧甯,张钧甯也是不老女神的代表了,虽然37岁,但身材和颜值都在线,张钧甯喜欢用艾灸

而且还会坚持健身,基本每天都会跑步

林依晨,林依晨也一直都是童颜美女,现在演少女也没有什幺违和感,林依晨的养生方法很简单,建议大家尝试,那就是——早睡早起,一般没有什幺工作,林依晨10点左右就会睡觉了

易烊千玺,千玺虽然年纪不大,但也已经开始养生了

在片场也不忘泡脚

吴昕,吴昕也是坚持泡脚的明星代表,卸妆后都会开始泡脚

张嘉倪,张嘉倪也是身材颜值都在线的,她比较喜欢加中药泡脚,但这个还是要看个人需要什幺,不要盲目学习

杨幂,杨幂在采访的时候也说自己每天坚持的事情就是泡脚

孙俪,娘娘更是泡脚界的代表了

微博都是随时提醒大家泡脚

除了泡脚还会坚持做瑜伽

蔡卓妍,阿sa也是童颜女星的代表了,除了本身长得比较小,她还会去刮痧

刘涛,也是支持刮痧养生的,而且刘涛天天都会坚持运动

容祖儿,咦~刮痧在香港也很流行啊,容祖儿也会刮痧

不过刮痧不能经常进行,而且有些人不适合刮痧,大家还是根据自己的情况来

刘德华,刘德华不老男神的名头一直都有,华哥是个非常自律的人,经常健身,而且已经坚持了30年不喝冰凉的东西,都会喝温热水,而且饮食很清淡

高圆圆,高圆圆也是酷爱养生的,会经常用牛角梳刮刮经络刮刮手指什幺的,而且还会进行食疗养生

当然啦,明星们的收入比较高,他们吃的食材也会比较好,而且也有专业的营养师,也会去专业的美容之类的,所以才能一直保持着“不老”的容颜吧~