原标题：3岁女童胖到70斤，肥胖对人体影响有多大？

吃播是近两年很火的一种网上直播形式，由于吃播秀浪费严重，前段时间刚刚受到央视点名批评。却不料在这个网红经济时代，为博眼球，一些人竟然将魔爪伸向了年幼的孩子。

近日，3岁网红女童被父母投喂到70斤做吃播赚钱事件就引发了广泛的舆论关注。

根据卫生部《中国7岁以下儿童生长发育参照标准》，3岁女孩的平均体重是28斤左右，而这位3岁的小网红，体重已经超出了近2.5倍。

有网友质疑，小网红的父母为圈流量、博眼球，不顾孩子的健康，将孩子喂成肥胖小孩，以此吸粉变现，简直丧心病狂。

对此，女童的母亲却表示：开吃播不为赚钱，对女儿宠爱还来不及，不存在虐待一说。

目前，与该事件相关的视频及账号已被平台进行了封禁，有关部门也进一步介入调查。

如今网上关于此事的看法众说纷纭，但多数网友都对女童表示担忧，纷纷表示拒绝吃播，从源头上杜绝此类事件的发生。

在这里，壹博医生也温馨提醒大家：

过度饮食不但浪费粮食，而且身体太胖或太瘦都可能影响身体健康，特别是一些正在进行康复训练的患者们，应尽量把体重保持在合理范围内。

体重对康复训练有影响吗？

一般而言，在接受康复治疗后，正常体重者的康复效果更显着，原因主要是肥胖导致患者姿势控制能力差、平衡能力低下，且肥胖会增强患者下肢负荷，加大膝关节和足踝关节的负担。

肥胖对运动功能恢复的影响主要体现为：肌力、耐力和平衡功能较差，跌倒风险高，日常生活活动需要更多的辅助。

平衡功能是人体的一项重要功能，日常生活中各种动作都依赖于有效的平衡功能。体重过重会导致人体柔韧素质和平衡能力降低，平衡功能障碍使得患者身体的稳定性受到破坏，平衡功能和姿势控制能力下降，跌倒风险增高，严重影响患者步行速度、安全性及康复训练进展。＋

如何判断是否肥胖？

BMI值检测法是目前国际上比较通用的检测方法，BMI值的计算公式为：体重(公斤)/身高(米)的平方。

比如某人的身高1.7米，体重为65公斤，那么BMI值为：65/(1.7*1.7)=22.5，BMI值小于18.5为偏瘦，18.5-23.9为正常，24-27.9为超重，大于28就属于肥胖了。

如何控制体重？

首先，把住饮食关。

应注意避免食用高脂肪、高热量食物，如肥肉、动物油、干酪、奶油及油煎食品等。为减少饥饿感，可多选择吃一些高纤维食物及粗粮，餐前先吃一些蔬菜，餐中喝一些汤，以增加饱腹感。多饮水既能抑制食欲，又助于脂肪代谢。另外，口味应清淡，吃得咸容易引起进食过多；吃七八成饱即止；放慢进餐的速度，细嚼慢咽有助于减少进食量。

其次，仍需保持运动状态。

患者虽然运动受限，还是有一些力所能及的活动可以做，包括主动运动和被动运动两种。

主动运动是指自己能活动的部位尽量多动，每天定时定量，并制定循序渐进的计划，具体活动方式可参考康复师们教授的动作。

被动运动就是由旁人帮助对自己不能活动的部位进行运动，可帮助按揉腹部及四肢。这不仅有益于减肥，也对患肢康复及防止肌肉萎缩有非常重要的意义。

生命在于运动，长期坚持才会有效果哦。