通常人在饥饿状态下会看见什幺吃什幺，但有些食物在空腹状态下食用是很容易给身体带来损伤的，比如下面这三种食物空腹食用很容易导致我们胃结石，建议大家再饿也不要吃。

1、香蕉

空腹时，胃肠内几乎没有可供消化的食物，此时若是吃香蕉，将会加快肠胃的运动，促进血液循环，增加心脏负荷，会造成胃酸分泌增多，产生不适，而且香蕉空腹时食用，会使血液中钾含量高于正常浓度，会出现明显的感觉麻木、肌肉麻痹、嗜睡乏力等现象，所以一般应选择在饭后或不是饥饿状态时吃香蕉比较安全。

2、柿子

很多人认为柿子甜软可口，营养丰富，但是呢如果空腹吃进大量柿子或与酸性食物同吃，柿胶酚与红鞣质便与胃酸或酸性食物凝结成硬块，形成“柿石”，既不能被消化，又不能排出，空腹食用会对胃产生刺激，胃里若有“柿石”，就会引起胃痛、恶心、呕吐，柿子宜在饭后吃。由于胃酸已与食物结合，就不容易出现“柿石”。

3、山楂

山楂中富含维生素钙铁磷等多种营养物质，具有健胃消食降压降脂的功效，是保健食疗的佳品，但空腹吃山楂却很容易导致胃结石，这是因为山楂含有大量的有机酸果酸山楂酸等，空腹食用会使胃酸猛增，对胃黏膜造成不良的刺激，建议饭后食用。

对了，还有酸奶。

酸奶属酸性，空腹的话一方面酸奶的酸度太高，会刺激胃部，引起不适，伤胃，一方面因为空腹时胃内的酸度大，乳酸菌易被胃酸杀死，丧失了部分的保健作用，所以饭后2小时左右，是喝酸奶的最佳时间。但是呢如果是消化不良、胃酸过低的人，那幺吃饭的时候喝酸奶，反而有促进消化的作用。