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小米蒸排骨遇上炒鸡胗,这个夏季做饭不用愁,开胃好吃有营养

2020-10-25 16:32:07

 


炎炎夏季,胃口很差不想吃饭,这个时候就应该吃一些开胃的荤菜,这样既能开胃解馋,还有营养口味棒,这两道菜分别是香辣鸡爪和剁椒炒鸡胗,这两道菜都是荤菜,无论是口感上还是营养上都不会差,尤其是炒鸡胗味道特别的棒,很开胃下饭。

【剁椒炒鸡胗】


准备食材:鸡胗、泡椒、香葱、生姜、大蒜、料酒、生抽、食用盐

步骤:

1、 把买回来的鸡胗洗干净,然后切成片,准备个碗把鸡胗放下去,放一勺料酒和姜末下去,抓均匀之后腌制30分钟,这个时候可以可以把葱、姜、蒜洗干净切好,把泡椒切段。


2、 起锅倒油,油温热至5成,把泡椒和葱姜蒜放下去爆香,接着把腌制好的鸡胗放下去用大火翻炒至鸡胗变色,接着放入一些生抽,以及适量的食用盐,翻炒均匀之后就可以装盘出锅了。

【香辣鸡爪】


准备食材:鸡爪、白砂糖、香葱、生姜、八角、干辣椒、生抽、老抽、料酒、清水、食用盐、十三香

步骤:

1、 首先把鸡爪的指甲给剪掉,接着放到锅里进行焯水,在焯水的过程中把浮沫给捞掉,起锅倒些食用油放两勺白糖,开小火把它炒成焦糖色,接着把鸡爪放下去炒糖色。


2、接着放入葱、姜、蒜、干辣椒、八角下去炒香,紧接着方一勺生抽和老抽,再倒一碗水下锅,开中火进行焖煮,汤汁煮的差不多时,就可以开大火翻炒收汁,最后转盘出锅。