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29岁小伙双肾“报废”,医生摇头:睡前1事做太多,肾会受不了

2020-10-23 16:50:07


医院病床上,躺着一个年轻的男子,面无表情,眼角挂着泪水。

一个月前,小鹏(化名)还是一个活蹦乱跳的小伙子,如今只能躺在病床上依靠透析维持生命。

据了解,小鹏视海鲜“如命”,十分喜欢吃海鲜,开一个海鲜店,是他从小的梦想,可在一年前,小鹏查出尿酸偏高,医生建议小鹏少吃海鲜,少喝酒,可是小鹏一听不让自己吃海鲜,年轻气盛的他根本不把医生的话放在心上。

当天晚上就拉着几个朋友吃海鲜、喝啤酒。

之后还是按照之前的饮食习惯,几乎每天晚上下班前都会吃点海鲜,喝点啤酒。

最近几天,小鹏感觉排尿有些困难,他觉得是上火了,而自己又不喜欢喝水,天天大量喝饮料,前天夜里,小鹏突然感到膝盖疼的厉害,便打车来到医院。

一检查,尿酸高达860,肾脏衰竭,抢救后只能依靠透析维持生命。

医生摇头道:睡前怎么能经常吃海鲜、喝啤酒呢?如此糟蹋你的肾,难怪肾受不了!

海鲜属于高嘌呤食物,特别是贝类,如:鲍鱼、蛤蜊、螃蟹等,这些食物摄入体内后,其中的嘌呤会化作尿酸在肾脏中囤积,导致尿酸升高,损伤肾脏。

啤酒是不属于高嘌呤食物的,但是啤酒中的成分却能够促进尿酸的生成,也会导致尿酸升高。

此外,啤酒中的成分还有促进酮体和乳酸分泌的作用,这两种物质对尿酸的排泄具有一定的阻碍作用,导致尿酸不能及时排出体外,这也就是为什么喝酒时尿酸会突然升高的原因。


尿酸高的人,身体出现4种异常,警惕肾衰竭

异常1:关节肿痛

尿酸生成后,若排泄不及时,会滞留在肾脏中,而肾脏代谢尿酸有一定的量,若是超出肾脏的代谢负担,许多尿酸会生成尿酸盐结晶沉淀在肾脏中。

而尿酸盐结晶累积过多会析出一部分,若是尿酸盐结晶沉积在关节处,便会出现关节疼痛、红肿的异常现象,若不及时控制尿酸,还可能导致关节变形。

异常2:排尿异常

尿酸的主要排出方式就是通过尿液,当体内尿酸值超过正常水平后,生成的尿酸盐结晶过多,在肾脏中囤积,很容易堵塞尿路,这时就容易出现少尿、无尿、尿频等排尿异常。

若不及时治疗,还可能会出现蛋白尿,或是尿液颜色像洗肉水一样。

后期,由于肾脏滤过功能下降,甚至红细胞都会进入尿液,出现血尿。

异常3:身体水肿

排尿是体内多余水分的主要排泄方式,但尿酸值过高时形成的尿酸盐结晶会在肾脏中沉积,若是尿酸盐结晶堵塞住了肾小球,体内水分就无法正常代谢,导致水分滞留在体内,使身体出现水肿的异常现象。

异常4:痛风石

若本身尿酸偏高,最近几天发现自己身上出现大小不一的硬块,并且一摸还带有痛感,这可能是痛风石出现了。

当尿酸值超出正常水平后,尿酸盐结晶在肾脏中形成,堆积过多,会析出很多尿酸盐结晶,沉积在皮肤下,就会导致痛风石的出现。


做好2件事,尿酸嗖嗖降

1、少吃高嘌呤食物

高尿酸引起的肾脏衰竭,和我们的饮食有极大的关联。

首先建议大家少吃肉,因为肉类中的蛋白质和脂肪比较多,可补充人体所需的微量元素,可经常摄入这类食物,会导致尿酸值升高,并且也不利于尿酸的排出。

其次,高尿酸患者还应少吃香菇、黄豆、芦笋等蔬菜,因为这些食物也属于高嘌呤食物,经常摄入,会导致尿酸值升高。

建议高尿酸患者平时一定要管好嘴,少吃高嘌呤食物。

2、多喝水

常喝水可在很大程度上稀释尿酸浓度,促进尿酸排出,水中加点养肾、降尿酸的植物,效果更佳。

小知识:适量运动

常做一些有氧运动,有促进尿酸排出的功效,还可预防尿酸升高引起的并发症——痛风。

并且还可提高人体免疫力,对身体好处颇多。