言归正传，体型是如何影响气质的呢？如何改变身体姿势？相信接下来给大家分享的时尚内容会让您大开眼界~

1、无论你看起来有多好看，你都不能保持不良的姿势。看完这张对比图你就知道了。

＜双手抱胸蹲下会让脖子看起来又粗又短＞

姿势不仅影响外表，还影响气质。当一个人缺乏自信的时候，姿势就会很不好，尤其是驼背的问题，最直接暴露粗短的脖子。不管多漂亮、多富有，裙子也会让大家显得特别矜持、小气。

出现含胸驼背最关键的原因是大家都放松了。尤其是穿吊带裙、抹胸裙或露背衣服时，不要太放松，始终保持肩膀伸展、抬头。抬起胸部，使背部挺直。

＜颈部前倾、脸部轮廓模糊＞

颈部前倾也是一个非常致命的问题。当你长时间低头玩手机、电脑，或者忽视肩颈问题时，脖子就会不自觉地向前倾斜。在这种情况下，你的脸部轮廓会立即变得模糊，尤其是下巴线条不够清晰，导致脸部显得更大更宽。

许多女明星也有脖子向前倾斜的问题。比如，由于脖子前倾，整个身体的姿势被打破，看起来更有气质。颈部前倾会造成一些姿势问题，如驼背、屈肩、弯腰等，但并不直接影响美观。

＜骨盆前倾，看起来很做作＞

相信很多女性都存在手腕前倾的问题。骨盆前倾是一种非常常见的姿势问题。对于很多经常翘二郎腿、喜欢穿高跟鞋、走路姿势不准确的女性来说，都会造成骨盆倾斜。当骨头向前倾斜时，穿紧身衣服时会非常明显。它不够漂亮，而且很容易降低你的脾气。

2、良好的姿势是改善容貌的“秘诀”。

＜这些好习惯会让你看起来更漂亮＞

①永远记住保持背部挺直

保持美丽的方法有很多，让自己变得更美丽是最重要的。首先我们要保证背部足够挺直，时刻记住姿势的重要性，以免让自己放松，增加积极性。

② 减少低头检查颈部的可能性

80%的女性体态不佳的最关键原因是颈部前倾、背部驼背。造成这两个问题的“罪魁祸首”就是低头、高颈。当我们的头部向前倾斜15度时，相当于体重增加了25公斤，从而导致颈椎弯曲越来越严重。我希望每个人都记住这一点。

③避免错误的坐姿，多做伸展运动

对于很多上班族来说，长时间坐着、不运动也是影响姿势的关键因素。长时间坐着再加上盘腿的习惯会慢慢改变你的身体姿势。面对这种情况，我们可以在空闲时间多走走，或者伸展一下肌肉，这样不仅会让我们放松，还会增加我们的姿势问题。

＜美丽的姿态离不开这几点吗？ ＞

① 只要有一颗爱美之心，就不会放松

其实很多时候，我们不仅需要保持良好的习惯来改善自己的姿势，还需要从一些容易被忽视的方面入手，比如你的心态，这一点非常重要。只有心态好的女人，才会懂得爱美的重要性。只要懂得如何做一个美丽的女人，就会不断改善不良体态。

②素质和内在雨水是形体美的关键

如果只懂得关注皮肤的话，真的很轻！俗话说“美丽的肌肤是千篇一律的，迷人的灵魂却是独一无二的”。只有内心足够强大，你才会显得更加自信。内心的沉淀、品质和内涵可以直接影响一个人的姿态。

③ 始终保持精力充沛，不要情绪低落或抑郁

不管你现在多大了？我们需要维持一个相当有活力的国家，就像很多女明星一样，明明已经四五十岁了，但仍然充满活力，我的感受非常强烈。没有紧绷的一面，就像阳光洒落的光芒，让人感到温暖。

3、良好的体态也应该通过服装来体现。

①不要穿保守的衣服，适当暴露皮肤，让皮肤看起来更好看

即使你有很好的姿势，你也需要知道如何表现出来。我们建议您多尝试一些能暴露肩膀和颈部线条的抹胸、吊带或背心。只有正确地露出皮肤线条，你才能看起来很迷人。

②不要穿宽松不合身的衣服，合身更重要

只有懂得如何抵抗宽松、隐形的时尚风格，才能最大限度地发挥我们身材的优势。因此，在选择衣服时，最重要的是合身。修身的剪裁设计更有利于凸显身材线条，达到显瘦的效果。

③缝制设计，轻松变换肩颈线条，提升气质。

一件衣服的领口设计也是影响肩部和颈部线条的关键。如果你想穿出更加曼妙的身姿，那么法式连衣裙就不要错过了。比如方领上衣、束带连衣裙、贴合肩线的款式都值得尝试。