天气逐渐变得寒冷，上了年纪的女人们也开始左右为难，不清楚到底如何穿搭才能做到保暖和时尚感兼具，这两者的平衡需要如何把控，这个问题经常困扰中年女人。从年龄的角度来看，中年女人因为身体机能的下降，会更怕冷，若想要时髦和温暖兼得，确实得好好思量一下。

如果一味地追逐年轻人的潮流，露小腿或穿大领口的衣服，就很难满足保暖身体这一点。但又只为了保暖，经常穿卫衣、棒棒裤，显然也是不行的。这期咱们就来探究下五六十岁女人的时尚穿搭。

一、上了年纪的女人请勿穿卫衣和棒棒裤

①中年女人的心态决定美丽与否

大龄女性为什么就逐渐失去了魅力，不像年轻时那么活力焕发，动人美丽，原因是多方面的。光是心态上，对衰老怀有悲观之意，为年龄的增长充满焦虑，总抱怨自己不再年轻。

心态决定行动，对年龄和身材逐渐不抱希望，女人慢慢的就变成了体态佝偻、着装俗气、发型凌乱的中年女人，再也不是那么优雅、精致、爱美的女人。变美不能光穿一件新衣服就能搞定，中年女人想要保持美丽的状态，就要做到心态的调整、身形舒展、穿着高级大气，这样才能优雅到老。

②大龄女人穿卫衣不时髦

当下的卫衣穿搭频率特别高，原因在于它版型宽松，上身舒服，不需要纠结身材胖瘦的问题。但卫衣同样也存在弊端，很多女人穿卫衣都是“土肥圆”的状态，中年女人加上身材发福的情况多，穿卫衣反而会显得更臃肿。

卫衣这样缺乏腰线的单品，一穿上就会显得土气和油腻，并不适合上了年纪的女人。若想学着年轻人用卫衣玩转“下身失踪”的造型，还会有扮嫩的嫌疑。

③大龄女人穿棒棒裤老气

什么是“棒棒裤”？它也是很多中年女人正在穿的裤子，简而言之，棒棒裤就是小黑裤。

但棒棒裤的裤型偏窄和紧，穿起来之后双腿就跟两根棒棒一样，没有线条之美。这种紧身的小黑裤对腿型没有丝毫的修饰作用，还会暴露腿粗，本身裤子外形也没有美感可言，反而会显得老气。

二、中年女人避开大妈感，3个穿搭建议请收好

建议1：挑选面料剪裁更精细的衣服

仔细去观察，为什么同样一件款式设计普通的针织毛衣，有的人穿着高级大气，有的人穿上却显廉价？大多数人想到的是两人身材面容气质的差异才导致这样的结果。

但如果仔细观察下两件毛衣的面料，就会发现质感不同影响了上身后的效果，材质更加细腻、面料更优的毛衣就算换个人穿，也无法掩盖它的质感。

中年女人的服装挑选，不应再局限于数量多，而是应该重视衣服“精”，长此以往，衣柜里的衣服也逐渐变成了高质感服装，穿衣品味也会跟着提升。

?面料好的衣服，剪裁细致化

还有一点需要承认的是，越是面料好的衣服，设计师或裁缝师都会更加认真地对待它，版型尺寸的设计，会更加贴合身形，随之而来的是穿起来会更加挺括，显精气神。由此可见，穿面料好的衣服确实能帮助打造高级有格调的造型。

建议2：穿“无龄感”服装，拒绝繁杂

衣服也有“年龄”，这种年龄是我们人为加上去的，但有些衣服却说不出是给哪个年龄段的女人穿的，那就是无龄感服装。

中年女人穿衣的大忌讳是穿老年风格的衣服，所谓的老年装，在款式和设计上逐渐变得土气老气，它不再那么时尚，暗沉的花纹，标志着它适合上了年纪的女人穿。但事实上，咱们要避开这种衣服，中年女人就应该反其道而行之，多穿无龄感衣服，才能保持年轻的状态。

基础款版型的衣服，就适合不同年龄的人穿，简约的剪裁，百搭又经典，不会带来穿搭上的困扰，也很难让人猜出你实际的年龄。

建议3：选择颜色大气显白的衣服

随着年龄的增长，女人的肤色不再跟年轻时候那样，白皙剔透，没法摆脱的暗沉肤色，让整个人的气色看起来都没那么好。越是如此，我们在服装颜色的选择上，就要往“显白”的角度去选。

基础色黑色、白色和灰色依然在咱们选色的列表清单里，但为了衬托得皮肤更加白嫩，还可以多穿一些浅色调，像孔雀蓝、湖绿色、香芋紫等，都是更加减龄显白的颜色，中年女人多穿这些颜色，不光能调整肤色，还能帮助打造出清新的视觉look，看起来更加年轻，也是一举两得。

★鲜艳色可选，但不要超过2个

颜色艳丽的衣服并不需要“一刀切”，上了年纪的女人有时穿上鲜艳颜色的衣服，还能帮助提升气色，但需要将这种色调明艳的颜色控制在2个以内，多种色彩碰撞，很难营造出高级感，反而土气又俗气。

三、优雅到老的女人，都在穿这些时尚单品

?正肩版型的外套

秋冬季节穿衣，厚实的大衣或羽绒服是上身次数很高的外套，这种面料厚重的外套想要照顾到形体美，就要看肩部的剪裁。

中年女人建议避开落肩袖，自然垂下的肩膀很考验肩型，窄肩、不溜肩的情况可以穿。但还是建议选择正肩版型的外套，能帮助打造出良好的肩部形态，整个人身形看上去更加挺直，提升精气神，更提升了气质。

?色调柔和的针织衫

针织面料的优点是柔软、温暖，上了年纪的女人在着装上不需要浮夸和张扬，相反能提升温婉气质的单品非针织衫莫属。

不管是针织套头毛衣还是针织外套，它们的触感都很细腻，能带来舒适的着装体验，还能满足大家对保暖的需求。另一点是颜色温和的针织衫，它散发出来的光泽感也很柔和，对肤色有着调整的作用。强调一点，针织衫的颜色以低饱和度为主，避开鲜艳刺眼的颜色，很难驾驭。

?成套的服装，正式又有气场

套装款式的衣服，看似只适合正式场合，但如今很多套装都融入了休闲的元素，穿到日常生活中也毫无违和感。许多中年女人穿起来套装来，会比自己搭配的效果好很多，这也是套装的优点所在，不需要自己费心搭配，更容易达到时尚衣装的目的。

套装的既视感是从上而下有着顺色外观，不管解决了配色的问题，还能让人拥有身线拉长，显高显瘦的感觉，气场也会更加强大。

写在最后：

上了年纪的女人，除了自我保养，研究穿搭也是提升自我形象很有利的手段。上面提到的穿搭方向和选择衣品的方法，希望对你有所帮助。