对于普通大众来说，借助穿衣打扮开启时尚之旅，其实是一件既奇妙又浪漫的事情。即使我们像街头巷尾的大多数人一样，没有优越五官、完美身材，只要懂得打扮，远离油腻与扮嫩，都可以成为气质女人。

穿衣打扮是一个女人变美的资本，我们一定不能轻易挑战时尚的底线，而是要学会如何去挑选时尚单品，穿出专属自己的高级感。在秋冬季节，穿衣服不仅仅要讲究保暖系数，更重要的还是时尚感跟身材优势，太臃肿的造型自然会显得很油腻。

（一）中年女人“油腻感”的穿搭可以体现在哪里

雷区1：不符合年龄的打扮，装嫩的嫌疑

首先对于中年女性来说，要避开的穿搭就是不符合年龄的打扮。因为很多女人上了年纪之后会想要显年轻，就选到一些和年龄气质不符合的服装。比如说像公主裙、蛋糕裙加上粉粉嫩嫩的颜色，或者是留有一头厚重的齐刘海，这些看似年轻实则上非常显土气，甚至有装嫩之嫌。

雷区2.不善于管理身材，暴露出缺点

中年的油腻感大都来自于肥胖，所以我们人到中年，自律变得更为重要。所以要反油腻，我们就要管住嘴，迈开腿，虽然说着容易但是要坚持下来很难，只要你不选择放弃自己，那么就要管理好体重，自己的体态变得轻盈，身材变得紧致，这样就不会显得油腻了。

雷区3.穿着过于花哨，暴露衣服品味

都说服饰越简单越耐看，但却有人偏偏不信这个道理，总是会下意识的选择元素多、设计复杂的款式，想要以此来展现自己的审美和品味，结果只会起到适得其反的作用。

在身上堆砌太多的元素，不仅不好看，还会显得太杂乱花哨，容易造成视觉负担，同时也会加重身材的臃肿感，让自己不仅显胖也会显老气。

第二篇：日本主妇“反油腻”的秘诀，可以从这两方面入手，你学会了吗？

<1>不穿花裙子，廉价又老气

穿着花哨也是很多中年女人误以为可以减龄的雷区，花里胡哨的衣服单独看好看，可是上身效果又是另外一回事了，穿着花色艳丽的裙子，大面积的老气印花铺在我们的身上，整个搭配给人造成的感觉就十分的老气，和时髦减龄毫无关联。

而富冈佳子的搭配高级点就在于大多数衣服的款式不花哨，摈弃显老俗气的印花，穿着设计简单的纯色长裙，单品的设计极简化，驾驭起来轻松不少，高级感也是扑面而来。

<2>少穿运动鞋，暴露出腿部缺点

之所以不建议大家选择运动鞋很大一部分原因是，运动鞋的鞋头属于圆头的样式，若是再选择厚底的款式很容易显得蠢笨，同时还会将人们的视觉重心下移，所以说可以起到显高的效果，但却也容易缩短腿部的比例，对于身高不在线的小个子来说十分不友好。

另外，无论是低帮的厚底运动鞋，还是高帮的厚底运动鞋，都会将人们的视线堆积在脚踝的部分，如果身高超过了160，且小腿纤细的女生穿上之后，对身材比例的影响会较小。

但如果是你的身高不足160，那很容易进一步的缩短小腿的比例，看上去有种既显腿粗又显腿短的即视感。

第三篇：中年女人穿衣搭配难？借鉴日本主妇的穿搭法则

法则①叠穿增强层次感

为什么日本女孩的穿搭总是能够展现出时尚感呢？是因为她们特别懂得利用叠穿，可能我们在她们身上看到的衣服都是基础款，但这因为应用叠穿的技巧增强层次感，就会让整个造型的时尚度得到提升。

所以在平时凹造型的时候，你们不要随意地只是单穿了，相信你们也可以将叠穿技巧运用得更好，比如在秋冬季节，卫衣或者是大衣都可以拿来叠穿，时尚又保暖，而且特别显气质。

法则②搭配简约不简单

其实只要用心观察，不难发现日本女性的穿搭往往都是非常简约风格的，衣服设计还是版型的构架都是很基础的款式，但是她们有总能把这些简约的款式搭配出时尚的感觉。

简约风很适合中年女性的穿搭，因为越简约得越高级，这种高级的感觉正是我们中年女性穿搭的精髓，显示出我们独特的品位和知性的感觉。

法则③用配饰进行点缀

我们选择不露颈部肌肤穿搭的时候，在秋冬季节可以选择带有围巾的时尚单品来进行穿搭的搭配。丝巾或者围巾对于我们的穿搭来说不仅仅是一种点缀，同时还能够很好的对颈部有着修饰的作用，让我们的颈部缺陷能够更好的被遮盖住，即使在秋冬季节也能够打造出非常具有日系风格的优雅感。

不仅仅分享穿搭，更希望能帮助你们建立自己内在的审美体系和精神滋养体系，内外兼修，才美得长久！如果您有困惑，可以私信哦，欢迎留言讨论哦，在变美的道路上我们一起成长，一起强大！