5月5日，三娃辣妈黎姿罕见在个人社交平台分享了一段自己的健身美态。此次她给大家展示了数个瘦腿、瘦腰腹的高难度动作，并称连续坚持一个月，马甲线什么的就会有啦。众所周知，黎姿目前已经年满49岁，但就她这样活力满格的状态来看，完全与小年轻没差别呀，保持得太好了。

黎姿一直都是公认的“冻龄女神”，哪怕年近50岁，但整个人都没有一丝岁月痕迹，无论是容貌还是身材都与早年不相上下。而这次出镜，黎姿也再次令人眼前一亮。

动态中，黎姿扎着丸子头，身穿蓝色露脐款式运动背心搭配同色系紧身运动裤，正在健身的她将纤瘦火辣好身材完美展示。从这个角度可以清晰看到，黎姿的精致五官、蛮腰马甲线以及大长腿都完美得无可挑剔。不得不说，看到如此绝美的黎姿，确实有被惊艳到呀。

整段视频里，黎姿给大家详细解析了健身动作，每一个动作都是超级费体力。

例如下图里，黎姿做出的侧平板左右抬髋，是不是看着都觉得好难。不过黎姿面对这些动作时都表现得轻而易举，半点压力都没有，体力和毅力都羡煞旁人。而且在做这些动作时，黎姿的长腿好身材也是全程抢镜。

在做抬腿以及卷腹运动的时候，黎姿的体力也再次令人惊叹。要知道她已经49岁了，但表现出来的样子完全不输20多岁的小姑娘，让人不佩服都不行啦。

最后黎姿还概括了几个动作，纤腰盈盈、长腿养眼，身材比例完美，真的是绝绝子本人没错啦。

黎姿其实鲜少公开自己的健身美态，但在为数不多的分享里，大家也见识到了她的超强自律性。

在前一次晒出的健身vlog里，黎姿挑战了空中瑜伽、拳击等等，每一帧都足以惊艳众人。看她运动时的模样，谁能想到黎姿是即将50岁且是三个孩子的妈妈！

瞧瞧这背部肌肉线条，估计圈内同龄女星没几个能超越吧，太优越了。

也因为常年坚持运动，黎姿现在俨然是“冻龄”的代名词，每一次出镜都美得让人移不开眼，怼脸拍什么的也丝毫不惧，的确有被姐姐的绝佳状态给美到。

看到黎姿此次发布的健身动态后，网友纷纷留言大赞：“女神就是女神”、“身材保持的太好了”、“太厉害了，我根本撑不起来”、“本来就美，还这么努力”。所以，看到女神如此自律、努力，大家是不是有种一起动起来的冲动呀！