恰当的整形是对观众的尊敬，谁都期望在电影、电视里看到的是美美的人。

爱美之心人皆有之，女生都爱漂亮，观众都喜欢美好的事物和人。

为了角色的需要对自己的身体进行增肥减肥的演员让人敬佩。

有报道说，郭京飞录制综艺节目《我想开个店》时突然离场，原因竟然是做完割眼袋手术之后打了一个喷嚏，导致伤口裂开了，需要去临时补针！郭京飞为了自己的外貌真的是拼了。杨幂就曾自曝自己拔了4颗牙，整牙后变得更精致了。

在严苛的娱乐圈，艺人们都在为了保持外形靓丽而努力着。他们为了保持美貌有多拼呢?微整形、拔牙、减肥、控制饮食，普通人做不到的，他们能做到，为了美，拼了！而且比一般人吃了更多的苦，当然也更加自律。

但是演员作为一个职业，更应该看重一个“演”字，应该注意的还是自己演技的进步和拓展，过分注重外表的应该不会走得太远。《演员请就位》中赵薇在节目中说了这样的一段话：

“如果你的注意力在自己的外形，多过自己对表演的兴趣和理解，那也不怪观众骂你，光长得好看又不会演。”

而还有一类演员，他们对自己身体和外表的改变更加让人钦佩。

在演员的工作中，很多的角色需要演员对自己的体重进行增加和减少，即所谓的增肥和减肥，这是一种常人难以做到的事情，很多名演员为了完美地表现角色，不惜牺牲自己的身体

印度国宝级演员阿米尔汗说：

一个可以随意操控自己身材的人，必定能操控自己的人生。

邓超《影》。一人分饰两角。邓超在电影《影》拍摄期间为了角色先是快速增肥，在3个月内增肥20斤，之后又快速的在2个月内瘦了40斤，因此导致邓超的身体出现了状况，并且整个人的状态都变得很差。

胡杏儿《肥田喜事》。2006年，胡杏儿拍摄《肥田喜事》时，为了使剧中角色更加生动，她增肥了50斤，体重一度达到140斤。拍完这部戏之后，为了继续接演其他的角色胡杏儿又在两个礼拜之内减重20斤。不过之后胡杏儿也曾坦言，短期内这样突然性的增肥减肥对她的身体也造成了一定的伤害。

马程程《归去来》。电视剧《归去来》中，那个胖胖的Luka，还有印象吗？她的饰演者叫马程程，马程程一直以来就是一个微胖的女星，但是为了成功塑造Luka这个角色，她还是增肥了20斤。不过胖了之后马程程就很难接到工作了，为此马程程不得不认认真真减起了肥。

王传君《我不是药神》。据导演透露，王传君拍摄电影期间，每天8000个跳绳，后期为了体现出角色的病态，他还两天两夜不睡觉不吃饭，最终呈现出干瘦、憔悴的状态来，王传君真的是个戏痴了吧。

黄晓明《琅琊榜之风起长林》。黄晓明拍摄《琅琊榜之风起长林》时，为了使角色看起来更加稳重，他也成功增肥了10多斤，然而一不小心胖过了，所以拍戏时黄晓明只能再减减肥，从《琅琊榜》的花絮中也看得出黄晓明当时大多是靠吃生菜叶充饥的。

汤姆·汉克斯《荒岛余生》。出于剧情需要先增重 46 斤然后减重 50 斤。

杰克·吉伦哈尔在拍摄电影《铁拳》。五 个月内，每天训练 6 小时，增重 13 斤。密集训练、每天2000个仰卧起坐、狂练一夜再连睡14个小时。

克里斯·海姆斯沃斯《雷神》。跟着前海豹突击队员训练专门锻炼手臂和肩膀的肌肉增重 20 斤。

罗伯特·德尼罗《愤怒的公牛》。增重 54 斤

马修·麦康纳《达拉斯买家俱乐部》。为了饰演艾滋病患者，制定了减肥计划4个月内每个星期瘦 3 斤一共减重 36 斤。在《金矿》增重 42 斤。

娜塔莉·波特曼《黑天鹅》。每天训练8小时，只吃胡萝卜和杏仁，觉得自己会死掉。最后减重 20斤。

克里斯·海姆斯沃斯《海洋深处》因为本来就不胖，他减起重来格外辛苦每天只摄入 500 卡路里减重 12 斤。

刘昊然《妖猫传》。接拍电影《妖猫传》时，他兴冲冲的到咖啡厅见到了陈凯歌，陈凯歌把剧本给了刘昊然之后跟他说，你现在太胖，得减。刘昊然回去之后就开始减肥，到进组的时候已经减掉了20斤，因为减掉了这20斤，他饰演的仙鹤少年才有了仙风道骨的质感。

靳东《伪装者》。接拍《伪装者》时，导演认为靳东应该胖一点，这样有助于形象的塑造，靳东就增肥了20斤出演了大哥这个角色，靳东也算是一个敬业的好演员了。

赵丽颖《楚乔传》。拍摄《楚乔传》时，因为圆脸不够霸气，赵丽颖就减了8斤体重，这样她的脸型终于不再是圆脸。

蒋雯丽《女人帮》。蒋雯丽拍摄电视剧《女人帮》时，为了角色她早早就开始减肥，到开拍前一个星期她每天只喝水不吃饭，期间一共减重30斤。但是后来她知道体重这样减很伤身体，容易诱发内分泌问题和心脏问题之后她就很后怕，她表示以后再也不会这样折腾自己的身体。

无论是好事还是坏事，我们都是要通过某种“感受”才获得的。如果你想取暖，那么你必须靠近火炉，如果你想把手打湿，那就必须到水里。

靠想象并不能获得！！