跟你们港,最近我为了拍杂志,提前连续健身了5天!(是的,五天对我来说很稀奇了…)
这都是因为,我受到了我超级喜欢的「 NYLON」 杂志的邀请,成为 尼龙第二届<大学生美妆消费指南>大使,过几天去拍杂志封面和内页。在这之前,尼龙的封面可都是宋妍霏、欧阳娜娜、 THE 9这样的明星耶,好紧脏!??
但!是!每次拍杂志之前,我都想一星期瘦十斤。但每次非但没瘦,反而更肿了…??
所以,为了拍我非常重视的尼龙杂志,这次我吸取经验,提前5天开始了身材管理!结果…变成了美食博主的日常? ??
我还把这段经历拍了个 VLOG ,跟你们分享分享~??
这次的内容我也更新在视频号了,是的,我开通视频号啦!以后有什么精彩视频都会分享在这里,水晶们快来关注我,多来找我玩哦! ??
这5天我上了不少课,比如莱美 BODY JAM ,它是一种有氧舞蹈健身方式,很适合喜欢蹦蹦跳跳的我??
还有臀部塑形、普拉提床(蛮优雅的,但我觉得不太适合我,还是喜欢蹦蹦跳跳的那种嘻嘻!),以及锻炼核心肌群的 TRX 课程??
尤其是TRX ,练完的第二天,我整个人像被打了一样!浑身好痛!??
在饮食方面我也格外注意,平时都是坚果、沙拉和水果,养生博主就是 me ??
看着同事们吃大鱼大肉还有咖喱,而我吃草!??
但说来奇怪,我睡醒了就去健身,健身完了就特别饿。
而饿的时候,就特别想吃烧烤、小龙虾、大闸蟹… ??
说着说着我又饿了,点个红盔甲大闸蟹778
咳咳,虽然我每天晚上都在吃宵夜,但是我相信,只有意志坚强的人才能到达彼岸??
给大家看一下我这几天的健身成果,和我意料的差不多,健身成果就是…没有成果??
因为我家镜子特别显瘦,所以侧面看还挺瘦的,但还是有小肚子??
第二天下午就要拍杂志了,我约了早上11点学把杆芭蕾,于是给自己立下了 flag ??
果不其然,前一晚刚立完 flag ,第二天直接睡到…11点半