本月26日生日的方力申早前在飞机上度过今年生日，全因他在本月27日在多哈出战世界先进游泳锦标赛。方力申昨日（28日）在IG报喜，指自己在比赛中男子200米背泳40至44岁组别赛事成功摘得银牌，成为今年最好的生日礼物！他更自爆去年至今增磅7公斤，自嘲是肥仔。
前日（27日），方力申代表香港足球会出战世界先进游泳锦标赛的40至44岁组别，他游出2分19.86秒的佳绩，获得银牌，以0.86秒之差败给来自爱尔兰的冠军泳手Donal Thomas O'Neill，方力申指他曾是爱尔兰的纪录保持者。
方力申赛后立即在IG报喜，他留言说：“妈我成功了，你个肥仔，复出游泳4年，终于拿到一个世界先进分龄比赛的银牌，是200米背泳，我最有机会那项已经游完，之后就争取点好一点的时间。我想说我真的要减肥，从上年舞台剧完成后到今天，我重了7kg，完。”
同时方力申又恭喜金牌和铜牌得主：“恭喜第1名from HK LRC的Donal，他以前是爱尔兰的纪录保持者，第3名是来自巴拉圭的Daniel C，他上年在福冈世界赛拿了两块奖牌。”
前三名。
方力申曾拥11项香港游泳纪录
方力申曾经是香港的男飞鱼，曾拥11项香港游泳纪录。他在2000年代表香港出战悉尼奥运，并刷新200米背泳及400米个人混合泳的香港纪录，两项纪录保持了21年才被打破。他于2000年奥运后加入娱乐圈及开始半工读，展开唱歌、游泳及读书的“三栖生活”，后来娱乐圈工作不断，逐渐淡出泳坛，全身投入娱乐圈。
2020年方力申宣布复出，表示或会参战2021年出战世界游泳锦标赛先进组赛事。2023年8月，方力申赴日本福冈参加先进组世界游泳锦标赛，不过成绩不如意，赛后他发文称泳赛成绩得个渣字，又下定决心努力训练，放眼下个世锦赛。